阵型：5-4-1（动态情况下可变为4-4-2）
国足客场比赛，对手还是亚洲之光日本男足，老老实实5-4-1阵型，能守1分是1分比什么都重要。守也许有一点可能保平，攻出去必败！目前亚洲能和日本打对攻的球队也就1-2支。
首发门将：王大雷
王大雷会快发门球，可以给国家队争取来不少打反击的机会，这点颜骏凌、刘殿座都做不到。
首发五后卫：高准翼、蒋光太、蒋圣龙、朱辰杰、杨泽翔
蒋光太+朱辰杰这对中卫组合国家队现役最佳，不必过多介绍。
刘洋水平本就一般，再加上最近状态下滑厉害和防守位置感太差，不应该首发，用杨泽翔顶替他首发防守稳妥一些。高准翼能攻能守，能上能下，后防线不能全是防守型球员，也要有一定出球能力。
蒋圣龙的身高腿长和积极性在防守上能立奇效，必要情况他还可以更改位置去踢后腰。
首发四中场：费南多、李源一、徐皓阳、拜合拉木
费南多非常有用，因为国足不能一味的退后防守，要有人出球拿球反击的，一味挨打最后的结果就是体能耗光下半场等死。
王上源打后腰是个隐患，他在攻防两端都无法给予队伍太多贡献，应该替补待命。用徐皓阳+李源一的组合打后腰会更稳妥，而且2个后腰球员，可以防止对手的传控和渗透
拜合拉木最适合的位置是边前卫，他的拦截攻守转换做得不错，覆盖面积也大，可以过一点点人，也可以插上争头球，还可以回撤到边后卫位置防守。前场用拜合拉木搅合，主要目的也是防守，不让对手后卫线轻松地传球组织。当蒋圣龙换位至后腰后，拜合拉木就可以顶到中锋位置，与另一名队员组合双前锋阵型。
首发单前锋：阿兰
阿兰有脚下技术，有摆脱打门能力，他首发可先消耗对手半场。下半场武磊替阿兰，60分钟张玉宁替拜合拉木，谢鹏飞替换小摩托拼最后30分钟，错位打。
