33岁自学滑板一年，朋友说我很牛掰！

聊聊我培养爱好的真实感受 原来我是个没有兴趣爱好的人 每当别人问我时，我都会愣住.. 不知如何回答，感觉自己很废 但后面找到自己的爱好，单身的快乐好像开了挂 看到一个帖子说走出困境一般有两种方式：一种是信仰，一种是爱好 我是属于后者，它能够让我变得更好并且热爱自己热爱生活，它也能用来抵御生活的暴击，是可以陪伴我一同成长的爱好 但成长型的爱好并不是一蹴而就，是需要从0到1，花费时间和精力长期坚持才能看到成果的爱好。无论是跑步、画画、滑雪、徒步、骑行、陆冲.... 在爱好里收获到的乐趣，“它能起到的是一种滋润的作用，同时也是自驱力的种子“，通过这个过程使人不断学习，拓展边界、提升技能，同时也能给予我积极的体验和心理的力量，是非常棒的正向循环 “选择一个正确的领域，然后沉下心来坚持下去” 好比我在运动过程中，就有很多具象的瞬间让我感受到了自信和正向 那些虚无和空洞变得越来越少~ 前两天约着朋友去陆冲，两人忽然开起了玩笑，我说可以不谈恋爱，不处对象，但是不能不运动，不能没有爱好。陆冲我和她都是在前年夏天自学的，先是爱上了滑雪，但夏天没雪长沙也无海，便玩起了陆冲，没人教、胆子也小（怕摔跤、怕玩不好），但当我玩起来，站在板上能滑行时，那种成就感，那种自由感，瞬间就对陆冲上头了，我用的板板是Carver，陆冲的鼻祖，滑起来的回弹的反馈很棒，稳定性强于灵活性，能更好的找到正确的发力姿势~颜值上我也很喜欢~运动滑起整个人有了活力 焦虑也少了 这些自己一点点微小的进步和快乐的累积，明白了那种“每一步都在算数”正向反馈 运动也让我从长跑多年的感情最终分手的悲痛中走了出来 单身的日子，从冬天滑雪—夏天陆冲—秋天骑车—春天露营... 每一项运动和爱好都不断的在突破自己，克服恐惧 也拥有了更多技能 这些付出一点时间和努力的爱好中，让我的生活熨帖向上了 当我面对琐碎无聊时能重拾对生活的热情 当我遇到困难时候相信自己一定能扛过去 将自我否定转化成自我肯定 将自我内耗的能量用于建设 我想，这就是成长型爱好的力量吧！