来到第五季的《浪姐》，虽然没有像宁静、那英、王心凌和陈嘉桦那样的大咖坐镇，但节目的热度依然一骑绝尘，从阵容曝光开始就已经预定了年度爆款。
从上周首播的初舞台可以看出，这一季的姐姐们都很珍惜这一机会，划水的姐姐很少，大家似乎都憋着一股劲儿，预示着这一季的舞台可能会很卷。
4月26日，《浪姐5》一公舞台正式开播。事实证明，这一季的舞台确实很内卷，一公上半场的5个舞台质量都很高，舞台和真人秀的搭配也回到了第一季熟悉的感觉，给这一季节目开了一个好头。
值得一提的是，正片中还没有提到美国姐姐sasha临时退赛的事情，但郑妮可团队确实看不到她的镜头了，或许在下半场的真人秀部分会一笔带过。
赛制方面，一公是同阵型对抗赛，35位姐姐分成了8个小组，上半场的两组对决是四人阵型和六人阵型。
陈丽君、萨顶顶、柳岩和陈昊宇率先登场，合作了周杰伦的《发如雪》，在本季华丽的超大舞台的加持下，这一版《发如雪》堪称绝美，不输上一季最出圈的《花海》，正如刘忻说的那样，经典舞台诞生了。
跨界参赛的陈丽君秀了戏腔和舞剑，能帅气也能柔美，是整个舞台的核心；萨顶顶的唱功永远值得相信，开口跪已经说烦了；柳岩的vocal虽然有瑕疵，但展现得国风韵味最足；陈昊宇表现很稳定，但可惜没有初舞台惊艳。
此外，陈丽君组也精心设计了拉票环节，柳岩和萨顶顶展现了刚学的戏曲唱腔，全员趣味改编了湖南花鼓戏《刘海砍樵》，大家在这个环节都很放得开，并没有扭扭捏捏放不开，为了赢不跌面儿。
戚薇、蔡文静、谢金燕和泰国姐姐mai合作了《热恋情节》，这一组被公认是一公的高颜值组，所以不少网友也调侃队长戚薇“吃的真好。”
不得不说，戚薇选择重新大改方案是正确的，舞台张力拉满了，俨然就是一个很成的女团，戚薇曾说自己听到一首歌大改就知道自己该选哪些姐姐这个说法，如今看来并不假，她对于舞台很有想法。
戚薇的rao比小考时好太多，谢金燕撑起了这一组的vocal水平，自带喜感的蔡文静表现超出预期，而身为颜值担当的mai确实站在那就是一道亮丽的风景线。
四人阵型最终的对决结果，是陈丽君组的《发如雪》胜出，而且这一组也拿到了一公的最高分，甚至高于加了20分的何洁组，抛开舞台质量确实好之外，陈丽君的人气令人佩服。
六人阵型的对决是何洁组和尚雯婕组，而且都是典型的女团风的唱跳舞台，一公刚录制完毕时就被公认是强强对决，如今正片开播确实没让观众失望。
何洁、韩雪、万妮达、yamy、周扬青和孙夏玲合作了《浪姐5》的第一首原创曲目《六边形雪花》，歌名虽然奇奇怪怪，但副歌部分的旋律还是比较洗脑的。
搭配上舞台和伴舞，何洁组的这个舞台确实堪称是演唱会级别，何洁力量感十足，yamy的领舞从不让人失望，万妮达、周扬青和孙夏玲的表现也可圈可点，但是基础更差的韩雪有点拖后腿，动作的力度显然不如其他5人，有点软绵绵的感觉。
尚雯婕、朱丹、蔡诗芸、李嘉格、杨谨华和李溪芮合作了蔡依林的《热冬》，她们自称是“业余唱跳组”，但其实最终呈现的效果很专业，全员实现了突破。
尚雯婕真的从电子唱作人成了电子唱跳人，朱丹唱跳起来完全令人忘记了她的主持人身份，蔡诗芸和杨谨华也都展现了不同于之前的状态。
值得一提的是，国民度和人气并不算高的李嘉格，在《热冬》中格外吸睛，不仅造型最佳，而且沙哑的音色居然意外适配这首歌。
至于李溪芮，相信她的表现同样超出很多观众的预期，尤其vocal部分，音色清亮，时不时甚至能听到一点类似原唱蔡依林的感觉。
李溪芮加盟《浪姐5》这件事，背后应该是有故事的，因为她参加自荐通道的时间本就晚于节目组的报名时间，而且中午报名后下午就出现在了长沙机场，要么是替补要么是早就被确定的人员，发声自荐只是和节目组联合炒热度而已。
有所谓的知情人爆料称，李溪芮是替代的临时退赛的马来西亚歌手王雪晶，虽然她也是自荐过的，但为了某个电影推了《浪姐5》。
无论李溪芮是如何加盟的《浪姐5》，她目前已经结束了这趟乘风之旅，一公和miss韩懿莹一起遭遇了一轮游，能唱能跳而且有着“腿精”称号的她，确实有点可惜了。
六人阵型对决的结果是尚雯婕组胜出，但何洁组凭借赛点秀上演了大逆袭。
何洁和尚雯婕两位队长，在赛点秀中合唱了周杰伦张惠妹的《不该》，两大超女的强强对决被观众们力赞是“仙品”。
尚雯婕比赛时就是靠慢歌夺冠，何洁出道后改变唱法专攻情歌，她俩的这次对决确实不分伯仲，何洁之所以能胜出大概是因为感情更充沛吧，而尚雯婕则显得略为平淡了。
综上所述，一公上半场的5个舞台质量全都可圈可点，而一公的成败对整季节目的热度至关重要，目前来看节目组做到了
