久对屏幕打工人，一定要爱护眼睛??

作为一个长期用眼过度的自媒体人，每天都要长时间盯着电脑和手机屏幕，再加上每天戴美瞳超过12小时，眼睛突然变得干涩，还有些痒和轻微刺痛。抱着试一试的心态，我在网上预约了看看眼睛到底出了什么问题。 按照预约时间到达前台，工作人员先带我去做了初步检查。机器验光、眼轴测量等，接着见到了张洪勋主任，他特别耐心地询问了我不适的症状持续了多久，最近用眼是不是特别多，还有日常的化妆习惯。 随后进行了眼睑等眼部表面的检查，还顺便进行了综合验光检测视力。判断出我是因为长期用眼过度，加上每天化妆、佩戴美瞳，导致眼部的细菌感r和yan症。?????提醒我，眼睛的长期负担累积下来，就容易引发更多问题，比如眼干、结膜发yan，甚至视力下降。平时带妆过久也会增加感r的feng险，尤其是没有及时卸眼妆。 针对我的问题，张?????给我开了一些针对眼部yan症的滴眼液??，还教了我一些按摩的手法，帮助缓解眼疲劳。他提醒我减少戴美瞳时间，超过8小时后就摘掉，让眼睛休息。另外不要用手揉眼睛，在化妆和卸妆时，避免残留的化妆品刺激眼睛。 回家后按照主任的建议，每天按时滴眼液??，并且做眼部按摩，不适感确实大大减轻了。也不再有刺痛感，真的很开心。