方之中（1907年-1987年10月20日），汉族，湖南省华容县人。
1925年入黄埔军校第四期学习。
1926年参加北伐战争。
曾任国民革命军第6军19师政治指导员。1927年加入中国共产党。
同年参加湘鄂西秋收暴动。
土地革命战争时期，任工农革命军独立第一师师长。
解放战争时期，任张家口卫戍区司令部副参谋长、察哈尔军区司令部参谋长。察哈尔军区司令部参谋处长，华北野战军第二纵队第5旅副旅长，第20兵团67军199师副师长、第200师师长。
中华人民共和国成立后，任华北军区军参谋长，中国人民志愿军参谋长，中国人民解放军副军长、河北省军区副司令员兼天津警备区司令员。
曾获朝鲜民主主义人民共和国二级国旗勋章。
1955年9月，被授予少将军衔。获二级八一勋章、二级独立自由勋章、一级解放勋章。
1987年10月20日在天津病逝。
致敬方之中将军！缅怀方之中将军！
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