出发去德国了！
好消息是，一切收拾就绪，从头到脚都武装好了。天气预报罗特今年很冷，而且下雨！可能会是一场苦战！但是太好了！下雨咱不怕，咱有经验
游泳：无袖胶衣/长袖胶衣/快速泳衣/泳镜（晴天/雨天）
骑车：车/头盔/锁鞋全副武装！这次戴Porsche x Garmin手表的epix pro，数据最全，续航强，amoled触摸屏而且好看?? 下载好了罗特自行车数据，码表手表同步！
跑步：眼镜里能同步显示手表数据！不用低头看表啦
其他：血糖贴片（全场比赛血糖数据）+乳酸仪，想给以后比赛留点参考。恢复的泡沫轴，compex也都带了
一个坏消息：最后一次骑台子我腰拉伤了（可能因为最近量大，人紧张）现在走路有点费劲。还有一天比赛！知道的朋友们都很担心我
但你们放心，张唯雅绝不是一个腰疼就能打倒的！仔细想想现在能做的2件事，处理情绪，解决问题
处理情绪：上了飞机我就开始做呼吸练习（超级推荐佳明手表的专注&放松练习）让整个人放松
心里默念：考验我心态是吧？来吧！这件事要都能不慌了，以后我就又厉害了！张唯雅，只要你不被心态打倒，德国就没白来！
解决问题：对腰最好的治疗就是吃好睡好&拉伸。我成功在飞机上睡了81分！恢复进度条拉满
得知卡文迪什终于拿到了环法第35个赛段冠军，热泪盈眶的想，谢谢老天的这份暗示和礼物。一切，都会是最好的安排。
先留在牌桌上！！赛后再汇报！
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