还有3周备战时间，中国即将开启巴黎奥运会争冠历程。
中国女排夺冠站上领奖台希望很大，困难不少。
为什么说中国女排夺冠难度大？
因为中国女排存在9 大短板与不利因素：
第一、中国女排整体年龄过大、队伍老化，体能成问题。
从主力队员看，几乎全部是郎平曾经带领着征战里约奥运会、世界杯、东京奥运会的老将。
朱婷1994年11月29日出生、现年30岁，
袁心玥1996年12月21日出生于重庆，现年28岁，
张常宁1995年11月6日出生，现年29岁，
王梦洁1995年11月14日出生，现年29岁，
刁琳宇1994年4月7日出生，现年30岁，
龚翔宇1997年4月21日，现年27岁。
这支队伍可能是世界女排主力阵容年龄最大的球队，队伍严重老化。
年龄过大，体能成问题，运动机能下降，活力不足。
这对于奥运会连续高强度比赛很不利。
第二、伤病困扰。
中国女排主力阵容、包括替补阵容的郑闪昕、丁霞等年龄过大，长期征战，疲劳和伤病多。朱婷的手腕受伤至今没有康复，张常宁腿伤、王梦洁腰伤、龚翔宇脚伤等，不少队员受伤病困扰，竞技能力和竞技状态都受到不同程度的影响。
伤病是运动员最大的敌人，主力阵容众多关键球员的伤病严重影响了中国女排的整体实力和战斗力。
第三、替补队员冲击力不够。
以郑益昕为代表的替补队员，平时很少有机会在世界大赛中得到锻炼，即使有机会上场，也因为实力有限，很难发挥重要作用。
另一方面，替补队员和主力队员之间的实力差距过大，导致蔡斌固执地坚持一套阵容打到底，致使主力队员过度疲劳，体能不足，伤病不断，从而严重影响中国女排的整体实力和竞争力。
第四、战术单一。
蔡斌第一执教国家队实行梅楚改革失败。第二次执教国家队初心不改，继续进行改革，在近两年内，在中国女排大力推行提速，推行光速排球。
蔡斌的排球理念和推行的光速技战术打法，已经被欧美女排列强摸透，没有任何秘密可言。单一的拼速度，使得中国女排的一批高大队员难以充分发挥自身的优势。像朱婷、袁心玥、李盈莹的进攻优势都在于高度，光速打法使这些进攻天才难以发挥最大威力。
第五、一传不稳。
蔡斌的光速排球的前提和基础以稳定的一传做保障。
像陈忠和时期全队人从都有接一传的能力，副攻刘亚兰等人的一传能力不亚于当今的很多自由人。
目前的中国女排，整体的一会能力不强。
前世界杯自由人王梦洁了有在关键时刻一传不稳的情况出现。
张常宁和李盈莹都有比赛的关键时刻一传不稳的情况。吴梦洁的一传波动较大。
这种情况下，过于依赖一传的光速排球很难打出高效率。
第六、拦网时灵时不灵。
两大主力副攻面对高举高打、速度较慢的球队时，拦网表现出高水平；
两对速度快，变化多的日本队和意大利等队地移动网跟不上对方的节奏，要么碰不到球，要么被借手，破坏性拦网多，直接拦网得分少，有效撑起少。
世界女排联赛中国女排1比3负于日本女排一战，袁心玥全场15次拦网、0得分6失误。
中国女排0比3意大利女排，袁心玥7次拦网、0得分4失误。王媛媛8次拦网、0得分4失误。
副攻拦网0得分，这种情况下很难赢得比赛。
第七、心理波动大、抗压能力差。
这是中国女排2023年奥运会资格赛失利的一个重要原因。
大比分领先后心理上抗不住，心理崩盘，技术走形，导致被逆转。
巴黎奥运会对手更强，任务更重、压力更大，
能不能打出中国女排的精气神，对于蔡斌和中国都是一个很大的考验。
第八、发球疲软缺乏攻击性。
这是中国女排的一个顽疾。
第九、接应进攻硬实力不足。
此外主教练蔡斌排兵布阵和临场指挥调度与调整能力也将面临重大考验。
以上10个短板和不利因素，严重影响中国女排的整体实力和竞争力，导致中国巴黎奥运会上夺冠难度大。
