一、适应国际排球发展趋势
当今世界女排顶尖强队意大利女排、土耳其女排、塞尔维亚女排、巴西女排、美国女排都是高快结合的技战术打法。一方面，国际排球强队呈现出更加快速、多变的趋势，另一方面，顶尖强队也在努力保持高度优势，不断追求和加强高点强攻。
像美国女排主教练基拉里是光速排球的鼻祖，近年来，基拉里在美国女排将速度和高度结合起来，取得了辉煌战绩，2021年，美国女排夺得东京奥运会女排冠军。
意大利女排是将速度和高度结合起来的另一个代表。埃格努和安德罗波娃的高度对于世界女排列强威胁很大，2024年世界女排联赛，意大利女排战胜各路强手，最终夺得冠军。
二、有利于充分发挥中国女排的身高优势
中国女排的身高在世界女排列强中首屈一指。
袁心玥，身高2.01米，
朱婷，身高1.98米，
高意、身高1.93米
王媛媛、身高1.95米
张常宁、身高1.95米
李盈莹、身高1.92米.
中国女排历来以身高优势著称，高快结合打法能够充分发挥这一优势。在比赛中，通过高点进攻和快速反击，能够打破对方的防线，创造得分机会。同时，身高优势还能在拦网和防守端发挥重要作用，有效限制对方的进攻。
中国女排在郎平执教时期充分利用和发挥中国女排的身高优势，将高快结合的威力发挥到了极致，横扫世界女排列强，豪夺里约奥运会冠军，两次夺得世界杯冠军，一次世界女排锦标赛亚军。
在中国女排登顶世界女排巅峰的过程中，中国女排的头号球星朱婷将身高优势发挥到了极致，其高点超手强攻成为克敌制胜的利器。
陈忠和率队夺取2023年世界杯冠军，靠的就是赵蕊蕊的高点背飞和高点小强攻，也是将高和快结合起来发挥到极致。
高快结合打法能够充分发挥中国女排身高优势，同时保持快速多变的进攻节奏，更好地适应国际排球的发展趋势。这种打法的回归，将使中国女排在巴黎奥运会上更具竞争力。
三、有利于增强中国女排的进攻火力。
一味追求速度，中国女排的极具实力的身材高大的队员并不是很适应。
袁心玥在蔡斌第二次执教中国女排后，长期状态低迷，进攻疲软。究其根源，并非袁心玥个人能力下降，而是不太适应光速打法。刁琳宇的传球按照主教练蔡斌的要求，不考虑攻手有特点，而是要求攻手适应速度，追着球打。平网、快速。身高2.01米的袁心玥难以适应刁琳宇的低平快速传球，要么进攻无力，要么和刁琳宇失配。高点背飞和高点小强攻打不出来。进攻威力大幅下降。
2019年世界杯中国女排与巴西女排巅峰对决，袁心玥全场独得26分，创下在世界大赛中副攻单场比赛得分最高纪录。袁心玥7次拦网得分，一人拦网得分几乎是中国女排其它5大主力拦网得分之和。这次经典大战，袁心玥在进攻上靠的就是高点背飞和高点小强攻。
片面追求速度，像袁心玥这样身材高大的攻手威力下降。
只有回归高快结合打法，才能将袁心玥等身材高大队员的进攻威力发挥到极致。
朱婷回归后，虽然其场上教练和精神领袖的作用体现得淋漓尽致。但是朱婷的进攻能量并没有充分发挥出来。除了与刁琳宇的配合不熟练之外，适应高快结合打法的朱婷与光速排球不太适应。
中国女排 的主力二传龚翔宇在二号位进攻效率不高，有时很低迷。除了龚翔宇自身的原因外，与光速排球有关。虽然和刁琳宇长期在江苏女排合作，但是在国家队刁琳宇的光速传球令龚翔宇很不适应，以致经常进攻扣球出现彩虹球的画面。龚翔宇大比赛中因无法充分发挥自身能力水平，痛心流泪，流着流泪比赛。在过去郎平时期高快结合打法时，龚翔的进攻比目前强不少。
回归高快结合打法，有利充分发挥朱婷、李盈莹、袁心玥、张常宁这些高大队员的进攻威力，大幅提升中国女排的进攻火力。也有利于主力接应龚翔宇发挥正常水平，形成两翼齐飞。
四、有利于加强团队配合。
高快结合打法对球队的默契度和配合能力提出了更高的要求。在比赛中，球员们需要相互信任、相互支持，通过精准的传球和默契的配合完成进攻和防守任务。这种打法能够加强球队的凝聚力和团队精神，使球队在关键时刻能够展现出顽强的拼搏精神。
五、两种打法有机结合灵活运用，丰富战术体系。
高快结合打法和光速打法各有所长，在巴黎奥运会比赛中，中国女排可以将光速打法和高快结合打法有机结合起来，融合两种打法的优点，并在比赛中针对不同对手的特点灵活运用，在比赛中还可以随机自如切换，令对手防不胜防，收到出其不意的奇效。
