元鸷，原名拓跋鸷，字孔雀，河南洛阳人，北魏宗室大臣，北魏平文帝拓跋郁律六世孙，冀州刺史元瓌之子，他的容貌魁梧强壮，腰带有十围，为人木讷寡言。
元鸷曾担任羽林仪仗队的副官，到了北魏高祖（北魏孝文帝）末年，他因为征讨立有功劳，被赐予爵位为晋阳男。后来他得以屡经升迁至领军、畿部都督。
北魏宣武帝即位后，元鸷官拜武卫将军。到了北魏孝明帝即位，他被封为散骑常侍，巡查六镇，并被加封为金紫光禄大夫，官拜抚军将军、柔玄镇都大将，并且负责镇守边镇。
到了北魏孝庄帝即位时的武泰元年，契胡族首领尔朱荣到达河阴，杀戮朝廷官员
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