蔡诗芸：你没有活在当下，你太内耗了。
明明事情已经过去了，却一直在倒带。
让事情过去吧。
蔡诗芸是在真心开导和安慰尚雯婕。蔡诗芸在一定程度上也剖析出了尚雯婕患病的原因了。
她真的太内耗了，宁愿委屈自己，也不愿意去外耗别人。
尚雯婕也是《浪姐5》中首个公开自己患双相情感障碍的姐姐。除了双向情感障碍之外，她还患有严重的焦虑症和抑郁症，严重的时候会惊恐发作。
一般人是不会在公开场合公开自己患这个病，毕竟不是什么光彩的事情。
惊恐发作，不是单纯的字面上的恐惧的心理。它会让人喘不上气，陷入情绪的深渊中。
尚雯婕患双相情感障碍症已经整整15年了，她从2009年就开始患上这个病了。也就是说她在2006年参加完超女比赛之后的3年就开始患病了。
不知道这15年，尚雯婕是如何度过这些难熬的日日夜夜。
为什么名利双收还会得这样的病？很大程度上和尚雯婕的原生家庭、事业、性格有关系。
尚雯婕自称是一个外表看上去很强势的女人，总给人一种很高冷的感觉，很少会有人会去照顾她。
她也习惯了一个人去默默沉默和消化一切情绪。她不习惯去澄清和回应。在她事业巅峰，却被合伙人坑。
哪怕这些年曾经传过的离谱的消息，在她打赢官司之后，她也没有去大肆回应，而是选择了默默接受。
其实大家都误会她了。
尚雯婕表面上是一个强势高冷的女人，其实她是一个非常细心、敏感、重情义的女子。她会贴心制造生日惊喜给蔡诗芸，还送了昂贵的苏绣给蔡诗芸作为生日礼物。
看到自己的队员李溪芮一轮游被淘汰了，她比任何一个姐姐都要难过自责。
她会一个人躲起来默默消化。在节目中，因为李溪芮被淘汰，她的双相情感障碍症就发作了，她开始喘不上气。她是惊恐再一次发作了。
原本在外人看来是很小的一件事，在尚雯婕看来就会被放大。她陷入自责的情绪，认为是自己害的李溪芮被淘汰。所以她才会出现喘不上气很窒息的感觉。
她的复杂的破碎感。只有自己懂的。
而这一切，她都没有告诉任何人，而是默默独自承受。
当她再次出现在大家的视野中，她还是用微笑示人。
又强又惨，说的就是尚雯婕。她就是带着天赋来的。除了音乐，不知道她还能用什么方式来表达和发泄自己的情绪？
突然间想起了她发掘了华晨宇，一定程度而言，她是找到了另一个自己。
难怪06届超女聚会，她都不参加。她不是不愿意，只是患病了，不喜欢社交。
她就是一个很善良的人，当年谭维维的《谭某某》一出来，尚雯婕肯定是经历了人生中绝望、粘稠的至暗时刻。但她却没把自己当受害者去控诉，更没有说出自己患病的事情，来博取同情。
最没有想到的是尚雯婕后来却云淡风轻对谭维维说“没事儿”。
尚雯婕如今不缺钱，她的人生却是苦的。她自称不相信婚姻，因为从小就见过父母吵架，所以骨子里是不信任婚姻的。
在她看来，婚姻就是找一个人搭伙过日子，能够互相包容理解足矣。
她不敢奢望太多。
尚雯婕虽然有钱，却一直患有双相情感障碍，整个人生底色是不开心的。
她会音乐、英语、法语，又是学霸，她的人生履历其实已经打赢90%的女子了。
42岁的她依然单身一人，只能全情寄希望在自己的事业上。她的身边没有一个可以说话谈心的真心朋友。
她的眼神中透露出满满的疲惫和空洞。她不幸福。
常在想，什么才是真正的幸福？
是吃饱穿暖、健康快乐、亲朋满堂、有车、有房、有爱人、子女？
人生本来就是缝缝补补，过一步算一步，每个人都在缝补眼下的生活，尽量美观和舒服。
人这一生，最重要的是要对自己好点，这样才会真正的幸福。
