跑马拉松,就三个步骤,简单随意!

蒲草箱爱2024-10-11 15:23:28  107

今天约了北京来的朋友一起跑,结果一个骑车一个五公里喘气,一个只好连10公里都凑不上,那就欢乐地啤酒叙旧去吧! 聊天间,不大跑步的朋友们不理解,何必非得凑10k,跑跑就行了呗… 我轻描淡写地“啊、这个月得认真一点,因为下个月要跑个马拉松,得多练啊” 大家一脸惊羡,佩服的什么似的! 反而我倒疑惑了,想当初我决定跑马拉松,正是因为遇见了一个跑马人,孤独滴酷酷滴藉出差的功夫,逢周末一个人默默地到一个跑马地,默默地领个号码牌,默默地隔天就开跑了,跑完当天再默默地飞回工作地继续工作…几乎没人知道他周末去干了个什么哈哈,如此这件跑马事竟然吸引到我! 那现在跑马这件事只分三步:第一,报名,第二,多练,第三,跑到奖牌(有奖牌才有了照片)这场马被宣告,同时全部结束! 朋友们惊叹跑马拉松,大概就是看了现在铺天盖地的跑马文化,各种聚集、训练、进步、PB…让他们对跑马想都不敢想,觉得又难又没精力,完全没注意到,马拉松长长的跑道,曾几何时就只是一个人的修行之路,哪来的各种相伴和欢聚一堂! 算了,没过多讲解,他们只能把马拉松和厉害联系在一起,不能沉静下来,专注自己这场苦行,几乎永远没机会了解! 耸了耸肩,干杯??!

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最新回复(3)
  • Haimi2024-10-12 15:14
    引用3
    10公里能一口气完成坚持三个月很快就能半马了,几个半马很快就能全马了,关键就是坚持。
  • 辛德瑞拉熊熊熊2024-10-12 14:49
    引用2
    我连续两年没中
  • 结晶育2024-10-12 13:29
    引用1
    简单随意