娱乐圈中，有一些女明星们就像是吃了防腐剂一般，明明都是快奔五十的年龄，可是那身材保持的一点都不输给年轻的小花们。
例如，出生于1979年的秦岚，她就是其中之一。秦岚不是科班出身，但是她凭借自己的实力在演艺圈里稳扎稳打，成功闯出了属于自己的一片天。
虽然现在年轻小花很多，但是作为秦岚的代餐一直没有出现。秦岚在《还珠格格三》中饰演的知画一角深入人心，《又见一帘幽梦》更是让秦岚名声大振。
随后，秦岚又出演了很多经典的影视剧作品，为大家呈现出更多的经典角色，在《闪耀的她》中，秦岚再次让人看到了不一样的秦岚。
从来没想过秦岚的身材竟然这么好，穿着修身裤装，臀部曲线相当优越，剧中在健身房中健身的场景，更是让她的身材曲线一览无余。
最近，秦岚参加活动，身穿一件香槟金色的抹胸长裙，修身剪裁设计，勾勒出紧致的腰身曲线，尤其是腰臀比甚是完美。
此外，香槟金色更是衬托出秦岚皮肤的白皙，感觉丝毫没有皱纹的存在，整个人就像是在闪闪发光一般。秦岚的身材，真的是独一无二的存在，瘦而不柴！
而秦岚的身材这么好也是有理由的，据了解，她平时为了控制体重，会严格控制饮食的摄入，一些高热量的油炸食物，她基本上是不碰的。
此外，她还会工作间隙去健身房健身，有的时候选择简单的器械训练，有的时候会进行柔韧性的拉伸训练。
良好的饮食习惯，搭配上定期的运动练习，让秦岚即便是45岁的年纪还能这么耐打，真的是让人肃然起敬！
