体能训练, 从1岁半抓起?

环球网2024-07-22 17:30:32  74

“现在小孩体能训练做的这些动作,我一个大人都做不了。”

在某商场的少儿体能训练馆内,几个三四岁大的孩子正在练习扎马步。当其他孩子都模仿教练的动作蹲下去时,一个小男孩却始终呆呆地站着,最终一位教练从后面蹲下抱着他,引导他完成了这一动作。

当大学生还在为体测合格绞尽脑汁,上班族在健身房挥洒汗水时,“小孩哥”“小孩姐”已经在体适能训练中卷出了新高度。

01

体能运动,从一岁半抓起

所谓体适能,可理解为各类体育项目的基础练习,例如平衡、跑步、弹跳、投掷、爬行等。近年来,随着儿童教育市场火爆,大量儿童体适能训练场馆也开始出现,部分一线城市甚至培育了一批连锁品牌。

中新财经注意到,这些少儿体适能训练场馆开设了众多细分项目,除传统的篮球、体操、体能训练等项目外,还有防霸凌、体测课程等。

“各年龄段的小孩都有。最早的从一岁半就开始了,不过是进行亲子运动和跑、跳、爬等大运动,需要家长看护;也有三岁半,或者四五岁就被送来的。”一位少儿体适能训练机构的教练向中新财经表示。

他告诉中新财经,其所在训练馆中,有不少孩子就是为了学校体测达标。“三、四年级的时候就需要抓紧考虑了,现在学校对体育成绩要求很严格,很多都是因为跳绳或者跑步不合格才来训练的。”

除通过体测外,部分家长也希望孩子能通过体能训练来调整体重。

家住北京的武女士正考虑将孩子送去体适能训练班。在近期的体检报告中,她被告知孩子有点肥胖。“孩子今年5岁半,上幼儿园中班,体重48斤,因为肥胖导致前躯有点软,我想让他多锻炼锻炼。”

她向中新财经分享了孩子上体验课的经历:“时长一个半小时,中间休息一两次,每次5分钟。课程内容包括爬行、高抬腿、来回急速跑等等。他之前没经历过这种强度的运动,做了半个小时就大汗淋漓,但是精神状态很好,晚上睡觉前喊胳膊和腿疼,我和他爸爸给他按了很久。”

“现在小孩体能训练做的这些动作,我一个大人都做不了。”柴女士的孩子已在体能训练班上课一年,她报班的理由是孩子太瘦弱。“孩子七岁半,现在上小学一年级,之前只有47斤,现在力量和速度都上来了,还有了小肌肉。”

02

混龄、安全措施

——不可忽视的安全隐患

中国儿童青少年体育健身指数评估报告(2017)显示,我国儿童青少年体育健身在效果、环境和行为上存在着较为明显的“倒挂现象”,且体育健身参与总体上处于一种“被动参与”的状态。

而在社交平台,“体育课被占用”“课间不让孩子去楼道玩”也一度成为热议话题。这意味着,社会正越来越关注少儿的体育健康。

尽管如此,武女士在尝试了多节体验课后,对是否报班仍无法抉择。原因无它,体能训练班中可能存在的多种隐患令人无法忽视。

“有一些机构是混龄上课的,5-6岁的孩子和11-12岁的孩子一起上课,这种情况会不会增加孩子受伤的风险?一旦受伤,教练和场馆是否有相应的应急措施?”她疑问道。

对此,中新财经走访了多家体适能训练机构。多家场馆向中新财经表示,其课程均有购买保险,一般由一个教练带8个甚至十几个孩子进行团体课,少数场馆是由两个教练负责低龄段课程。

各个机构采取的安全措施也较为简单。有机构向中新财经表示,其场馆会为孩子佩戴能够监测心率的臂带,一旦发现心率异常,会让孩子暂停训练并休息。但多数机构表示只有冰袋等简易急救物品,并不配备AED(自动体外除颤器)等专业设备。

“在跑跳过程中,孩子受伤是难免的。”有机构工作人员回复。

中新财经从培训机构了解到,目前有多种少儿体适能培训相关的资质证书,其中,国家体育总局科学研究院颁发的CISS儿童青少年体适能教练证书被认为是权威性最高的证书。不过中新财经查阅发现,该证书培训仅需要参加线上课程和线上考核,考试门槛较低,考试内容也较为简单。

尽管在走访中,几乎所有场馆都声称其教练出身体育院校,具有很强专业性,但中新财经注意到,在社交平台上,不乏有网友表示自己孩子在体适能训练中受伤。

有网友称孩子第一次上课就发生意外,质疑机构教练在使用器材时不做任何安全指导。她表示,自己在课前已说明孩子体质差需要循序渐进,但在上课时仍被要求翻单杠,并在翻单杠时不慎栽了下去。“晚上到家看到娃眼皮紫了,脸上也擦红了。小朋友们有的差点撞到下巴,有的差点撞到头,教练只是提示小心点,也没有纠正上下单杠的动作,索性都没实质性的有伤害到。”

此外,也有教练向中新财经表示,近期有孩子翻单杠受伤的情况。“听说是翻单杠时不小心被老师撞到。”

03

预付款套路

——难逃机构跑路陷阱

与其他培训机构一样,少儿体能训练机构同样采用预付款模式,自然也未能逃脱退课退费难甚至机构跑路的“魔咒”。

有教练向中新财经表示,目前少儿体适能训练每周上1-2节课最佳。按此计算,目前一线城市的少儿体适能训练机构包年培训的价格普遍达上万元。例如,有机构48节课为12880元,96节课为23880元;一对一的价格一般为一节课200-300元,有的甚至高达500元。这些钱款均为一次性付清。

中新财经注意到,今年以来,少儿体适能训练机构跑路的情况并不少见。

例如,今年4月,有家长称,名为“星动计划儿童体育馆”的机构有门店卷款跑路;6月,有安徽家长表示,名为“GUKU悟空儿童训练班”的机构由十几家锐减到五家,家长要求退费未果;7月,有上海家长称,名为“超能星球”的机构有门店突然宣布倒闭。

在这些倒闭的机构中,有一些被新机构接手,更多则是遥遥无期的追款退费。“前一天还在上课,第二天发公告跑路了,负责人全部联系不上;搞了一个职业闭店人‘无忧转课’,只给了我们转课方案,而转的课都是我们不需要的课,原先的课程数量只能转其中1/3的无用课程。”有家长表示。

但对于家长来说,孩子的身体素质固然重要,但面对鱼龙混杂的市场,仍需仔细甄别。

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最新回复(2)
  • 羊羊子2024-07-23 08:03
    引用2
    青春期前[笑着哭][笑着哭]
  • 飞夜殿2024-07-22 18:52
    引用1
    未成年人不进行力量训练,这是体育常识。