谢淑薇分享成功瘦下5公斤还维持好体能的秘诀, 期待巴黎奥运摘金

体育起峰云2024-07-19 19:27:17  85

正在积极备战巴黎奥运的中国台北网球一姐谢淑薇,这次接获食品品牌邀请,透露自己从生活到备战赛事的管理饮食营养方式。今年成功瘦下5公斤,还维持好体能的她,希望能以最佳状态为中国台北网球拼下奥运金牌。

中国台北网球一姐谢淑薇

才刚在温布尔登网球锦标赛拿下混双冠军的谢淑薇19日表示:“很高兴这次受邀为桂格、福乐拍摄宣传影片,身为专业运动员,优质的营养跟控制热量的摄取很重要,除了三餐之外,摄取能补充钙质、蛋白质又不造成身体负担的乳制品,都是营养师为我规划日常营养补给重点,也是协助我每次上场打出最棒球赛的关键。”

谢淑薇说:“在台湾备赛时,常因天气炎热降低食欲,这次就透过燕麦饮一次补充蛋白质跟优质碳水化合物,还可以有效减少体脂肪与降低胆固醇;也特别推荐豆浆燕麦,因含有大豆蛋白跟燕麦颗粒,喝着喝着就有饱足感,帮自己维持好体力。”

在帮食品品牌的视频拍摄中,谢淑薇尝试呈现出日常生活及比赛中不同面向的自己,当在摄影棚中要展现如同在球场上帅气挥出致胜一击的挥拍动作时,也让谢淑薇频频笑场,毕竟对于在球场上常挥出神来一击的她来说,原来要演出控制力道挥出致胜一拍的画面效果,是这么有趣的挑战。

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