麒麟臂不是谁都能练出来，这真的需要天赋。你必须足够努力同时，你的骨架够宽大，肌肉基因顶级，才可能练出让人羡慕的麒麟臂。拥有这样的手臂，那在对抗中肯定占据优势，压迫感也是拉满。历史上拥有麒麟臂的球星不少，不过要说最强阵容，还得是这5人。他们如果联手，总冠军闭着眼都能拿。
中锋——奥尼尔
奥尼尔的麒麟臂，真的似非人类，作为篮球运动员，他的手臂围度45cm，那真的是惊为天人。这个臂围数据，那已经是职业健美水准，看上去就像是往手臂里塞了一颗柚子。奥尼尔之所以背打扛不住，这夸张的手臂是关键，如果他在当今联盟打球，小球打法直接就消失了。有奥尼尔这样BUG存在，谁还舍近求远投三分呢？
大前锋——卡尔马龙
马龙的“铁肘”名震联盟，谁被他肘一下，那绝对会怀疑人生。马龙就是矮了一点，他如果有2米1左右，那纯实力就谁跟邓肯一个级别。作为内线19年几乎不伤，这厚实的肌肉就是最佳答案。跟他肉搏和抱摔，很少占到便宜，真把他惹怒了给你一肘子，运气不好就得马上送医治疗。
小前锋——詹姆斯
詹姆斯真的是宝刀未老，40岁了，这个榜单依旧是他。詹姆斯对于肌肉管理很重视，每天是斥巨资投入在身体上，若不然他巅峰不会那么长。就算谁放松状态，他的手臂肌肉也是相当饱满，冲起来还是拦不住。就按照他这状态，想到45岁都不是问题。
控卫——哈登
现在哈登就是控卫，打分卫那是火箭时期，作为控卫手握2次助攻王，足以看出他的能力。哈登无惧对抗，在1号位优势太明显。他的吨位+力量，背身真就是拦不住，给他球权，场均20分还是很轻松。别看他肌肉线条不明显，但是拼上肢肌肉，同位置真没对手。
分卫——乔丹
这个位置选乔丹总没有错，篮球之神的实力在这摆着。乔丹早期是精壮身材，从后三连开始，他就成为了低位怪兽。他的手臂就算是放松状态，也比很多中锋都粗壮，在力量上，乔丹真就是绝对碾压。没有这样的身体，他也创造不了2次三连冠伟大壮举。
