不知不觉坚持骑行这项运动已经一年多了！对我来说、骑行是一种简单易坚持高效的有氧运动，也是身体身心舒压的有效方法！我很喜欢夏天的清晨阳光??绿树??下，每次骑行后大汗淋漓的通透感，以及突破自己的成就感～
如果人生只有一件事情要做，那就是做自己！热爱生命中的每一天，这仅有一次的人生，你要比谁都活的更有自信，取悦自己才是心之所向！
如果你也想尝试骑行 我把我的骑行经验分享给大家，希望你们骑的更舒适更持久！
1.提前规划好骑行的线路！不同线路，体验感不同，没有一条完美的骑行线路，只有最适合的路线！短线畅骑，长线考验耐力。再者，好线路可不止为了风景多元，更可是简短与休息点的完美结合。更关键的是，选择对骑行线路，意味着安全与愉悦并存，路况良好才是王道
2.做好防晒 及时补充水分
3.选合适的装备
4.舒适的户外运动服
相信好看舒适的运动服一定是我们在多运动10分钟的动力！
今天我穿的就是S＆W速惟运动衣
连帽外套高弹面料修身不紧绷，有腰线，炒鸡无敌显瘦！袖口指洞设计，骑行时可以有效保护手掌！而且透气速干不闷热，印花设计低调俏皮～内搭它们家的防震一体式运动背心！这个时候早晚户外运动穿这一套正合适！
如果你最近有点迷茫
那我想真心建议你
你永远可以相信早起 骑行
收集新一天的能量
感受运动的无线魅力
相信它比以往的任何一天都会美好
转载此文是出于传递更多信息目的。若来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本站联系，我们将及时更正、删除、谢谢。
https://www.414w.com/read/905310.html
