2024年中国国家羽毛球队内部对抗赛7月7日在成都高新体育中心体育馆落幕，多位奥运选手认为这次贴近实战的模拟对适应奥运比赛节奏有很大帮助。
每届奥运会前夕举办内部对抗赛是国羽的一项备战传统。对抗赛的重点不是竞赛结果，而是通过模拟奥运赛场布置、预演奥运比赛流程、身着奥运参赛队服等方式，让运动员提前感受奥运赛场环境、找到奥运比赛感觉，同时检验封闭训练成果。
本次对抗赛共17场，7日进行了最后7场比赛。“00后”女双组合刘圣书/谭宁以2:0战胜贾一凡/张殊贤。即将第一次参加奥运会的“圣谭”组合一踏入场地就感受到了奥运比赛氛围。“开局就很紧张，当以忘我状态投入到技战术中时，对奥运赛场的紧张感就少了很多。”刘圣书说。
冯彦哲同样是第一次参加奥运会，他与搭档黄东萍在混双比赛中2:0战胜蒋振邦/李茜。冯彦哲赛后表示，比赛过程高度还原了正式比赛中可能出现的情况，“这个比赛对我来说很有锻炼价值，能总结的地方也很多。”
比赛期间，谌龙、高崚、傅海峰等国家羽毛球队专家组成员到场观赛，并结合各自主攻领域对球员进行了细致指导。男单李诗沣2:0战胜董天尧后表示，参加过三届奥运会的谌龙在备战方面给了他很大帮助，特别是在第一次参加奥运会如何调整心态和状态方面。
当日其他比赛中，石宇奇2:1战胜朱轩辰，陈雨菲0:2不敌王祉怡，何冰娇0:2负于韩悦。
