一打一个不吱声?? 只要打完不吃夜宵下午茶 完全可以减肥的 因为嘎嘎暴汗 手脚嘎嘎酸痛 拉伸很重要哈~ 最后衣服也要注重 好的运动服能让你更有动力 我比较看重颜值还有性能 这款真的性价比很高 闭眼冲啊!??