这两年AI 手机、AI PC 铺天盖地的宣传，想必让大家印象深刻。
但你要是这个时候问他们：既然你的 AI 性能这么强，那它能用来干什么呢？
结果第一个是用来抠像的，第二个还是用来抠像的......
不过最近荣耀公布的 AI 离焦护眼技术，就搞了一种很新的玩法。
本来果子以为这只是一个噱头功能，反正蹭到“AI”就完事了。
但是看到荣耀 CEO 赵明在现场的发言后，果子的反应就像是拜登参加辩论会——脑袋宕机。
至少在果子的固有认知里，看手机就是离得近 + 直视光源 +OLED 频闪等多重 buff 叠加，对眼睛健康肯定是不带好的。
但明哥可是有备而来，根据在 2024 MWC 上海公布的测试数据，近视患者在使用此技术屏幕 25 分钟后，可短暂性平均降低近视 13 度，最高降低 75 度。
单论唬人程度可以说是拉满了。
其实荣耀在屏幕护眼方面的开发，说是主流手机厂商里面最卖力的应该反对的不多。
基本上是别家有的护眼功能它都有，别家没有的它还有。
不过可以注意到这些传统的护眼功能，主要还是以降低屏幕对眼睛的刺激为主。
护眼屏 ≠ 对眼睛好的屏，而是可以给眼睛“减伤”的屏。
而 AI 离焦护眼技术，宣传可以用来放松眼睛，从“减伤”蜕变成了“回血”。
那么这项技术到底能不能提高视力？我们就接着往下看吧。
什么是离焦护眼？
根据爆料，AI 离焦护眼技术可以通过 AI 学习用户的用眼环境和习惯，重构光学算法，在屏幕上模拟离焦镜的效果，从而实现跟离焦镜类似的近视防控效果。
相信很多人对离焦镜比较陌生，这里简单科普一下。
离焦镜是目前比较常见的一种近视临床矫治手段。
初中物理没逃课的同学应该知道，晶状体和角膜相当于一个凸透镜，当物体的光通过这个凸透镜正好落在视网膜上时，我们就能看到清晰的成像，这种情况就称为正视。
如果物体成像落在了视网膜前面，我们看到的成像就是模糊的，称为近视性离焦。
反之，如果成像落在了视网膜后面，就变成了远视性离焦。
通过国内外的大量研究和动物实验表明，远视性离焦是近视加深的主要原因。
这是因为眼睛有一种“很聪明”的自我调节机制，如果物体成像长期落后视网膜后边。
眼睛就会“认为”当前的眼轴长度不足以满足主人平时的用眼需求，从而刺激眼球横向生长，使眼球变长，这样近视度数就加深了。
近视麻烦的地方就在于，由于眼轴拉长，成像的主要区域会落在视网膜前面。
但是周边成像区域又会因为眼球弧度的关系，落在视网膜的后面，造成周边区域的远视性离焦。
中国斜视与小儿眼科杂志里有篇论文显示，周边区域离焦对神经的刺激要比中心区域离焦更大。
因此一旦有了近视，度数就很容易越涨越高。
到这里聪明的同学应该猜到离焦镜的设计思路了，既然周边成像落在视网膜后面会刺激眼球越长越长，那我们用眼镜将成像扳回到视网膜前面，那眼球岂不是......
可以越长越短？！
离焦镜确实是通过光学手段，将中心区域对焦到视网膜，周边区域对焦到视网膜前，以此规避周边远视性离焦刺激造成的眼轴变长。
可惜的是，以目前的技术想让眼球缩短，基本是做不到的。
因此大家还是未雨绸缪，尽量保护好眼睛吧。
荣耀的 AI 离焦护眼技术，就是通过算法改变屏幕显示的光和色彩，模拟出近似离焦镜的效果。
这么说可能有点抽象，但目前这个技术毕竟只是初步曝光的阶段，果子也不知道荣耀是怎么做到的。
不过从光学的角度，该技术的原理或许可以略窥一二。
根据色像差的原理，不同颜色光的波长和通过透镜时的折射率是不一样的。
比如在红、黄、绿光中，红光波长＞黄光波长＞绿光波长，折射率则是反过来，红光最小，绿光最大。
这会导致这些光线入眼后，红光焦点最靠后，绿光最靠前，假如红光刚好落在视网膜上，那么绿光和黄光就会落在视网膜前，处在近视离焦的状态。
因此即便是同样的距离，看不同颜色的清晰度可能也会不一样。
如果你是近视，你可能会发现远处的红色广告牌要比绿色广告牌更清楚一点，就是这个原因。
而荣耀的 AI 离焦护眼技术，可能也会用到类似的原理。
当然，这只是果子的一家之言，如果你有更多的看法，欢迎在评论区指出。
担忧
可以看到离焦护眼的原理确实跟传统护眼屏技术有很大的区别。
比如超高频 PWM 调光，理论上绝大部分人都是调光频率越高越舒适，巴不得来个几万 Hz 频率，因此这个护眼技术一般不挑人。
而离焦镜可不一定，至少诸如弱视、睫状肌痉挛、集合不足等视功能障碍，使用离焦镜都有可能加重这些问题，进而加速近视甚至散光度数的发展。
至少你很难保证每个使用此功能的用户，都会去做一遍专业的视功能检查吧？
不要说为了用手机去检查了，身边很多近视的朋友几年不验一次光都很正常。
甚至还有拿这种验光单去网上配镜的，突出一个随意。
而 AI 离焦护眼技术是否存在这个问题，荣耀会如何解决，可能就得功能实装之后才知道了。
手机护眼设置
讲完新技术，果子也根据一些使用经验和研究，聊一聊现在手机的一些护眼功能要不要开，怎么开合适。
毕竟放下手机是不可能放下的，运动又搞不来，远眺又太麻烦，还是公众号的读者有意思，个个都是人才，说话又好听，我超喜欢用手机跟他们交流的。
1、护眼模式
开启护眼模式可以减少屏幕发出的蓝光，副作用是屏幕会发黄。
蓝光对眼睛的伤害和抑制褪黑素分泌的效果有大量研究和文献支撑，开启后效果明不明显不说，至少也会有一些。
白天开不开可以看个人使用习惯，毕竟手机发出的高能蓝光比较有限。
但是晚上最好还是开一下，蓝光抑制褪黑素的效果还是相当显著的。
褪黑素分泌越多，你就越想睡觉，褪黑素分泌越少，你就越精神。
果子以前就经常陷入越玩手机越睡不着觉的情况，老痛苦了。
而自从晚上定时开启护眼模式后，睡眠质量确实好了不少，而且这个功能几乎每个手机都有。
不过护眼模式虽好，量也不要开的太过，一般按手机默认的即可，否则屏幕太黄会导致色偏严重。
平时看是白色的界面，如果突然变得很黄，我们的视觉系统就会进行色觉补偿，强行将发黄的页面脑补到正常一些。
而如果护眼模式与平时的色彩相差太大，反而会加速眼睛疲劳，护眼效果适得其反。
2、深色模式
深色模式推荐开启的时间段也是晚上，在环境光较暗的场景，深色模式可以减小对眼睛的刺激。
由于很多手机屏幕在 PWM 调光策略下，会出现低亮度更伤眼，高亮度没那么伤眼的情况，因此很多人会常驻深色模式，然后把亮度拉满以减轻频闪的伤害，尤其是 iPhone 用户。
不过有这么干过的同学可能有感觉，深色背景下阅读文字并没有浅色背景那么轻松，眼睛更容易累了，此消彼长下哪种用法更伤眼还不好说。
如果你一定要常驻深色模式，可以尝试设置加粗或加大字体。
3、类 DC 调光
如果你的手机支持类 DC 调光，也是可以常驻开启的，缺点是会降低一些色彩显示效果，不过对于普通用户来说，感知一般不太明显。
结语
在手机屏幕“护眼”这个领域，现在可以说正处在显示效果和护眼相互制约的大环境下。
诸如苹果、三星的 OLED 机型就为了更好的显示效果，一直坚持低频 PWM 调光，让不少频闪敏感人群落下了眼睛酸胀的泪水。
根据国家疾控局 2022 年公布的数据，我国高中生近视率已经达到 81.2%，这何尝不是技术带来的焦虑与挣扎。
还是那句话，放下手机是不可能放下的，但是如果手机厂商能研发更多护眼技术，让用户的眼睛少受点伤害，这样子也不错啦~
参考资料：
荣耀官网、微博、2024 MWC 上海、光明网
中国斜视与小儿眼科杂志2020：视网膜周边离焦学说的应用进展，吴海燕，胡 琦
不一样的眼科特检：浅谈色差
人教版八年级物理上册
青少年近视防控平台：离焦眼镜是什么？正确认识离焦眼镜的近视防控效果
