保加利亚位于欧洲巴尔干半岛东南部，和希腊、土耳其、罗马尼亚等国接壤，面积约11.1万平方公里。保加利亚东部濒临黑海，海岸线长约378公里。
从地图上看，保加利亚距离希腊和土耳其之间的爱琴海并不算远，但却被希腊领土隔开，没有爱琴海的海岸线。爱琴海是地中海的一部分，其实在历史上，保加利亚拥有爱琴海的海岸线，属于一个地跨地中海和黑海的国家。那么保加利亚是如何失去地中海，沦为黑海国家的呢？
第一，地中海国家优势更大。地中海和黑海都是世界上的大型内海，沿岸分布着多个国家，但从对外贸易角度来看，地中海国家和黑海国家存在很大差异，地中海国家的优势相对更大。
地中海是一个位于亚欧大陆和非洲之间的大型内海，东西长约4000公里，南北最宽约为1800公里，面积约251.2万平方公里。
地中海是这片海域的统称，内部还包括很多小型海域，比如第勒尼安海，亚得里亚海，爱琴海等等。
地中海西部通过直布罗陀海峡连接大西洋，东南部通过苏伊士运河连接印度洋红海。相对黑海来说，进入大洋受到的海峡制约比较少。而且自从苏伊士运河开通后，地中海成为了欧洲和亚洲航运往来的交通要道，因此地中海国家的对外贸易更便利。
地中海沿岸分布着多个国家，包括法国、意大利、斯洛文尼亚、克罗地亚等等，保加利亚原本也是地中海国家的一员。
而黑海是位于亚洲和欧洲之间的内海，面积约42.4万平方公里，沿岸分布着俄罗斯、乌克兰、罗马尼亚、保加利亚等国。黑海通过土耳其海峡和地中海相连，从黑海进入大洋，首先需要通过土耳其海峡。这等于黑海国家对外贸易，比地中海国家，多了一道关口。因此说，地中海国家比黑海国家的优势更大。
第二，保加利亚的历史。现在保加利亚人被认为是斯拉夫人的后裔，属于南斯拉夫人的一支，不过保加利亚这个名字并非来自斯拉夫人，而是来自另一族群。这个族群就是保加尔人，也是现在保加利亚人的祖先之一。
保加尔人原本生活在里海北部的草原地区，公元370年，保加尔人和匈人一道向欧洲迁徙，公元460年，保加尔人抵达黑海北部地区，然后继续沿着里海向南迁徙，到达了现在保加利亚一带。
保加尔人先于斯拉夫人迁徙到保加利亚，直到7世纪时期，斯拉夫人开始向保加利亚迁徙。当时巴尔干地区各个民族受到拜占庭帝国的打压，为了抗击拜占庭帝国，斯拉夫人和保加尔人联合到了一起。
随着两大民族的融合，形成了保加利亚人，从7世纪到9世纪，保加利亚是巴尔干半岛的强国之一，和拜占庭帝国爆发了长期的战争。1014年，保加利亚第一王国被拜占庭帝国灭亡，到了1185年，保加利亚人发动反抗拜占庭统治的大起义，建立了保加利亚第二王国。
保加利亚第二王国延续了第一王国的版图，仍然地跨黑海和地中海。保加利亚第二王国的版图维持了大约两百年，到了1388年，保加利亚开始受到奥斯曼帝国的入侵，1393年，保加利亚第二王国被奥斯曼帝国灭亡。
第三，失去地中海。保加利亚受到了奥斯曼帝国四百多年的统治，1878年，保加利亚脱离奥斯曼帝国取得了独立。当时保加利亚面积较小，没有得到爱琴海的海岸线，只是濒临黑海。保加利亚独立后，立志收复故土，和其他巴尔干国家组成了反对奥斯曼帝国的巴尔干同盟。1913年，保加利亚、希腊等国取得了第一次巴尔干战争的胜利，保加利亚收复了西色雷斯地区，获得了进入地中海的海岸线。
从1913年到1918年，保加利亚既是黑海国家，也是地中海国家。但在一战时期，保加利亚加入了德奥阵营，一战结束后，保加利亚受到了协约国的惩罚，失去了大片领土。保加利亚最重要的西色雷斯地区被割让给了希腊，从此之后，保加利亚失去了进入地中海的海岸线，沦为了黑海国家。
