在骑完车很热的天气下，不要立刻喝冰水，在差不多35度的天气，猛爬妙峰山，休息时买了一瓶冰阔落，直接猛喝几口，当时我上腹明显感到不适，误以为心率带太紧，从昨天到现在，从嗓子到胃，都是疼的，喝口水都有种吞咽困难的感觉，我现在只能流食了，听人劝，吃饱饭！！！
此次骑行换了萨玛仕的3D打印坐垫，坐垫坐弓都是碳纤维，重量比之前的传统坐垫要轻些，支撑性可以！坐垫是蜂窝状的，透气性很好，很适合夏天，拒绝闷热，骑行妙峰山过程体验，专注在骑行过程中，舒适感??
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