繁忙时代，来读图，用“达摩漫画”疗愈我们

人类有着一些通用的智慧，而它们可以让我们生活的更幸福，可以把我们排除烦恼，可以让我们的焦虑得以化解。可是在我们的日常生活之中，我们却往往看不到这些智慧的存在，它们往往被我们忽略，这就导致了很多人生活在焦虑之中，生活在各种负面情绪之中 . 利亚·珀尔曼，超人气漫画家，而他把自己的漫画称为达摩漫画，具有着洗涤人类智慧的功效，更为重要的是他的漫画钧极为简单，往往就是用几笔勾勒出一个能够引起我们情绪共鸣的状态，让我们在欣赏这些漫画的时候可以开启心智，可以让我们自己与自己的内心进行沟通，可以找到带我们走出心理阴霾的智慧 . 而现在，作者的这些漫画结局出版，也就有了我们所阅读的这本书《请先学会爱自己》。在这本书中，作者从自己大量的漫画之中择其优者，为我们进行分类，告诉我们一些所有人都知道，但却往往被我们忽略的人生智慧 . 作者告诉我们，首先要爱自己。我们怎么爱自己呢？跟自己讲自己想听的秘密，不停的给自己惊喜，给自己看中的东西以最好的呵护，当然作者也告诉我们，我们要学会看清自己的位置，我们要应用良好的睡眠，我们要建立起界限感，我们要接受自己的所有情绪 . 是不是这些都是我们都明白的道理呢？可是为什么在我们真正的生活之中就把它们忘记了呢？现在作者致力于用漫画的形式不断的提醒着我们，让我们在看到这些画面的时候，再次想起这些建议，再次完成与自己内心的沟通 . 当然仅仅爱自己还不够，我们还要学会爱他人。毕竟我们不是生活在一个无人的世界，我们还要和他人进行更为深入的沟通，只有良好的关系才能让我们感受到我们存在的价值。那么具体怎样爱他人呢？作者也以大量的漫画教会了爱的传达。不会表达爱的朋友可以从这本漫画之中来借鉴学习，来掌握真实爱他人的技巧 . 这里还有着当生活变得艰难时，当我们转变心情、转变看待问题的视角，重新聚焦于问题，等等时所能够得到的完全不一样结论。所以当我们真正遇到困难的时候，不要自怨自艾，有时困难只是我们自己造成，也必然在我们的内心之中会有着相应的解决方案 . 我们生活之中所碰到的各种各样场景，在这里作者都以漫画的形式为我们表达着，表而且还呈现出完全不一样的观点。那就让我们在这样一个极为繁忙的时代，用最短的时间内来读图，来感受作者所传达给我们的智慧，用“达摩漫画”疗愈我们的内心吧！