“妈妈，我爱你。”王珞丹刚说完，母女二人便紧紧拥抱在一起。
最后一期节目，谢红武分享自己的感受时，谈到女儿王珞丹虽然是个不善于表达的孩子，“她的爱是一直在藏着的”，因为这次旅行却逐渐敞开了心扉。王珞丹也感慨，“我真的没有想到我能说出这样的话。后来发现试完第一次，第二次真香。”不仅她们，所有家庭也都在临别之际道出了自己的收获，在一场告别晚宴中把整季节目温馨的氛围推向高潮。
从情感探索到见证成长，《是女儿是妈妈》正式迎来收官。四组各具典型性的母女相处模式，将具有代表性的母女关系真实呈现在荧幕上，通过一场场“幸福探索实验”，把“觉醒”“理解”与“重塑”展现得淋漓尽致。
节目开播至今，《是女儿是妈妈》引起广泛的社会讨论，四组家庭的相处带动了观众对母女关系、亲子教育等现实议题的思考的同时，“好哭”也成为节目的一致观感，不少观众感慨，“居然在内娱能看到如此让人感同身受的综艺”。这档节目就像一面镜子，让妈妈、女儿以及想要成为妈妈的女儿，都能站在不同的“探索实验”里，从多个维度重新审视自己。
认知“觉醒”
看到母女关系更和谐健康的建构方式
《是女儿是妈妈》把镜头聚焦到4组处于不同人生阶段及相处模式各异的母女家庭，共同开启一场同游旅居生活，通过9次“幸福探索实验”，展现丰富多元的真实家庭相处模式，也让母女关系的症结所在渐次浮现在观众眼前。
不同母女间有不同的相处方式，每对母女关系中都有值得学习的优点，找到适合自己的方式，才是处理好母女关系的关键。第一个关于母女关系比拼的“认知实验”后，陶昕然妈妈陶跃娣反思自己曾经严厉的教育方法，“我想通过这一次学习回家以后，学会表达，至少把爱说出来，现在还不晚吧？”听到妈妈的话，陶昕然赶紧点头笑着说，“天天跟我说，我爱你昕然。”
从母女关系延伸，《是女儿是妈妈》中的“幸福探索实验”给观众的启迪其实是多层面的认知扩容，比如“回到小时候”是给母女双方一个倾诉和告白的机会，认识到女儿成长过程当中的痛点，进而得到和解的机会；“听话实验”则更具象地厘清“爱”和“控制”的边界，重回“脐带”相连的一天，领悟母爱不是形影不离或言听计从，而是花开两朵，共同灿烂……
正如节目的“幸福探索团”成员、华东政法大学教授杜素娟所说，“通过设计恰当的实验，发生具体的事件，母女间的冲突点、矛盾、问题得到呈现后，我们才能有针对性地把问题解决。”在她看来，即便是最亲密的母女关系，也需要经营、建设，需要用终生学习。四个家庭在一起互相碰撞彼此的长处和短处，以对方为镜子，看到自己的不足，也让观众看到母女关系更为和谐更健康的建构方式。
更重要的是，“幸福探索实验”的设计，扩充了节目关于亲密关系探索的方式。《是女儿是妈妈》并不去尝试打造一个“万般皆准”的样版，而是以坦诚、真挚以及直中要害的表达方式，除了让节目中的母女找到症结，也给不同母女予以指导。许多妈妈能从欧阳妮妮、欧阳娜娜的妈妈傅娟身上看到自己对女儿所欠缺的鼓励与赞扬，不少女儿也在王珞丹身上意识到了自己的“同款嘴硬”，有观众表示，“每一代的人思维方式、教育理念都不同，但因为有爱的纽带所以可以理解。这个节目也让我看到了母女相处的更多可能性。”
在实验中“理解”
有效沟通才能让感情持续升温
“七岁的时候发生什么事，你还记得吗？”“回到小时候”实验中，陶昕然在接通电话后没有选择内心最在意、最痛的时刻，而是在抽泣中回忆儿时妈妈的事业心和好强的性格，“你对自己要求太高了妈妈，我们可以认输的。”电话的另一端，陶跃娣听到女儿的话既感慨又欣慰，一边反思自己对陶昕然的教育方法简单粗暴，向她道歉；一边称赞女儿优秀，“有你，妈妈晚年的幸福值飙升”。
有效沟通可以提升双方的理解和共情，因为母女间的矛盾并非不可调和，《是女儿是妈妈》通过有效的沟通让嘉宾都能更好地发现自我，同时也增进对家人之间的了解。即使如傅娟这样，对女儿们的关心无微不至，能准确记清女儿成长过程中的每一个重要节点的母亲，听到9岁的欧阳娜娜说出自己被同学欺负的事情既意外更心疼，一边忍着哽咽一边开导童年的女儿，不要委屈自己；而在得知欧阳妮妮童年最在意的是自己人生中的低潮时，更是泣不成声。
整季节目中，《是女儿是妈妈》的所有实验都旨在通过有效的沟通加深对双方的了解。“爱的选择”实验用开诚布公的对话，让母女从不同的身份立场尽情表达对婚恋的独到见解；“妈妈的少女时代”实验则为妈妈和女儿们提供另外一个角度加深彼此的了解；以及“母女交换”实验，在对比中发现母女关系中的潜在需求……直面差异，才能更好地理解差异，《是女儿是妈妈》让观众认识到沟通、陪伴与提供情绪价值的重要性，真心交流中，相互的体谅自然流露，同时也更好地了解对方最真实的心理需求。
当然，沟通并不总是温和的，就算激烈的争吵也可以是一次共同成长。因为母女间的争吵不是为了分出胜负，而是为了找到更好的相处之道。杜素娟也认为，争吵不是完全负面的事情，“通过有效的争吵能够看到对方的角度、立场和依据，因为争吵，也让母女关系重新调整的可能性出现了。”
很长一段时间里，我们习惯将母爱与“无私”“伟大”绑定，认为抛下自我，毫无私心地奉献，才算真正的纯粹。《是女儿是妈妈》让我们看到一种探讨母女关系的全新叙事和反思视角，直面问题、不回避争议，在沟通中让母女感情不断升温。
是终点也是起点
在“重塑”中找到更具幸福感的家庭模式
表面上是在进行实验探索，实际上的《是女儿是妈妈》是对母女关系的倡导——在交流相处的过程中，让母女关系拥有更开阔的天空。这也是节目的初心——希望大家能够一起努力，对母女关系的底层逻辑进行观察、分析和摸索，让母女关系、价值标准都能随着时代进步而进步。
一方面，从实验出发的《是女儿是妈妈》，对“幸福”的探索是循序渐进的，让“改变”在悄然间发生。比如赵小棠的妈妈岳彩晶在旅行接近尾声时，逐渐认识到要给赵小棠选择的空间，也要给予孩子无条件的支持；而在最后的“分离实验”中，从没认真思考过离别的岳彩晶在不得不放手的时候，看着她独自前行的背影痛哭，并在“分别信”里写道“只希望她健康快乐地活下去，活出自我”。
另一方面，节目的视角并不局限于当下，更关照“未来”。比如陶昕然经历过父母严格教育的痛点体验后，她没有盲目地照着父母的样子做父母，而是把痛点变成自己的孩子得到更多自由和发展空间的契机。由此，“代际进化”也就出现了。
这也是《是女儿是妈妈》的9次实验在社会层面更具“前瞻性”的价值追求，节目展现的不止是对母女关系的“修复”与“经营”，更追溯至母女关系产生之初要如何“创建”和“传递”，让更多准妈妈去思考“要成为怎样的妈妈”，进而将节目价值拓展到更现实的层面——在一切还来得及的时候，要学会珍惜当下；在一切还没开始的时候，去掌握幸福密码。
可以看到，无论是参与其中的四组家庭，还是作为旁观者的观众，都在一点点跳出固有框架，对“母女关系”进行反思，进而探寻着更具幸福感的家庭模式。正如杜素娟所说，“母女关系一直在路上，且始终处在可以重构的阶段当中。”
而从“觉醒”到“理解”再到“重塑”，《是女儿是妈妈》的讲述是在发现、分析、解决问题的过程中层层递进的，不但成为我们学会经营母女关系的一个起点，在一定程度上也成为女性学习成长的起点，看到共情的力量、学会表达与沟通。节目不断开拓全新的关系视角，用真实浪漫、贴近生活的方式，引导着观众从中寻找美好生活的方向，也对更多类型的创作不断带来启发。
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