潮新闻客户端通讯员姚璐吴佳桦
在新时代社会变革的浪潮中，青少年中学生思想政治教育及心理健康辅导扮演着举足轻重的角色。快节奏的学习生活和日益复杂的社会环境，中学生面临着来自学业压力、人际关系、自我认知等多方面的挑战，出现了焦虑、抑郁、孤独等情绪问题。为此，由余杭区心理卫生协会联合径山镇未保站、径山镇妇联等单位于近日在径山中学举办首届以“径心绽放，拥抱更好的自己”为主题的心理健康校园创意游园会，立足于心理健康和积极发展的视角，强调健全人格发展，提倡自爱自省自强，鼓励和谐人际交往，推崇互尊互助互信的核心理念。
聚焦青少年中学生心理健康服务需求，坚持从促进青少年群体全面发展出发，注重关爱青少年学生们的内心世界，帮助每一位中学生更好地了解自己，培养健康的心态，提升在校学生的心理健康综合素养，更好地促进学生心理健康教育发展，丰富学生心理健康知识，增加学生心理健康教育活动体验，在本次心理健康游园会中，共准备了近20个主题活动，随着活动的开展，紧张、焦虑、烦躁、悲伤等坏情绪都随风而散，校园内欢声笑语，一张张笑脸洋溢着青春的活力。
在如此丰富的情绪背后，是团队对游园会活动的精心策划。一方面，针对青少年中学生充满活力、喜欢挑战的特点，为学生们提供了体能彩虹毯，不倒森林，纵横小队，火星漫步等项目，让参与的学生拥抱积极正能量的自己，花式减压、疏导情绪，不断提高心理素质和抗挫折能力，营造共同关注关爱青少年健康成长的社会氛围。
“很解压，感觉蓝精灵快头很大，很聪明，跟它拥抱感觉是在拥抱自己以前的烦恼。一开始不想抱它，很尴尬，但是抱了之后感觉很好。”径山中学的张磊在暖心抱抱环节中，更好地认识自我、把握自我、超越自我，丰富学生的业余生活，增强学生的心理素质，增进与同学们之间的感情，提高团队合作能力。
此外，在林间清响、情绪动物园，同理心圆环，我的归属圈等环节，逐步开启对情绪的探索，对自我的关注，并逐渐构建出一个包括内在自我和社会自我的生命网。这样一种从游戏中感知构建起来的心理认知框架，为在未来他们面临心理问题时，提供一个稳定的探索坐标，而不至于陷入面对困境而过于迷茫慌乱。
尤其是在小黑泥赋能卡、MBTI趣味测评、生涯规划师等环节中辅导学生记录自己情绪状态、情绪变化模式和情绪表达方式，有助于学生情绪的稳定性，意识到不同的内在声音，学会分辨它们并作出反应，从而掌握自己情绪的控制权，成为自己情绪的主人。
每一个心灵的触碰，都是一次成长的契机。此次活动通过一系列精心设计的互动体验和心理游戏，为青少年学生提供减压赋能、交流互动平台，提高学生心理健康意识，增进学生之间的互动与交流，营造良好的校园氛围。下一步，径山镇将以“润心伴成长，同心护未来”为主题，开展青少年群体心理健康关爱服务等系列活动，通过定期入户走访，密切关注到青少年的学业压力、经济困难、家庭变故、合法权益受侵害等容易引发心理问题的情况，特别是强化与家长和村社的联动，将家庭教育和心理健康教育走进千家万户，协同做好特殊家庭、困境学生的心理关爱服务工作。
