高海宁（高Ling）2008年参选港姐并入围最后五强，出道16年来默默拍剧磨练演技。去年因《新闻女王》许时晴一角备受观众肯定，并勇夺《万千星辉颁奖典礼2023》“最佳女配角”！由此，高Ling于香港内地人气急升，除了广告邀约不断，早前更赴内地拍摄演技类综艺节目《无限超越班2》，近日也正为无綫剧集《武林》拍摄，事业蒸蒸日上！
工作量大增，令高Ling早前身体突然亮起红灯，头部惊现硬块及鬼剃头！休养一段时间后，高Ling很快又投入工作，认真敬业！出名疼惜粉丝的她更不时开直播与大家互动，早前化身“吃播”，开直播分享吃烧烤的高Ling尽现私下可爱一面，获网民大讚，还有人幽默回应：“高海宁吃烧烤好像在用脸拉小提琴”，非常搞笑！而日前（3日），高海宁再度开Live与粉丝閒聊，透露接下来会到出生地南京出席活动，令粉丝十分期待！
然后亦有不少人关心起高Ling的感情状况，追问其何时会拍拖结婚，高Ling看到忍不住以高8度声调回应：“点解係人都问我几时结婚啫？点解一定要结婚啫？冇男人唔得呀依家！”，尽现霸气一面！
