随着经济社会的不断发展和进步，职工养老保险将是人们最可靠的养老收入来源。2022年末，上海市共有离退休人员535.6万人，他们的退休养老金是怎样计算的呢？工龄30年养老金又能领取多少钱？
退休养老金计算公式是由三部分构成的。
第1部分是基础养老金。基础养老金等于上海市上年度的全口径社平工资和本人指数化缴费工资的平均数×缴费年限×1%。
本人的指数化缴费工资，实际上就指的是本人的平均缴费指数×上年度的全口径社平工资。
其实，基础养老金计算公式全国所有省份都是这样计算的，不同的因素是社平工资不一样。
缴费年限是养老金的一项非常重要的因素，直接关系着养老金的高低。
本人的平均缴费指数，实际上主要是本人某个月的缴费基数与上年度月社平工资比值的平均值。不过上海是非常特殊，1993至2010年缴费工资指数低于1.0的按1.0计算，这是源于一些非常复杂的地方原因。
养老金的计算，我们可以看一下下面这位女士的退休养老金审批表。缴费年限29年09个月，平均缴费指数是0.8488，目前计算还是使用2022年的全口径社平工资12183元。计算过程是这样的：
12183元×（1＋0.8488）÷2×29.75年×1%，结果精确的角是3350.1元。
第2部分是个人账户养老金。个人账户养老金等于退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
计发月数也是全国统一的，不过从2005年开始就没有修订过。50岁退休计发月数是195个月，55岁是170个月，60岁是139个月。
如果上面的那位女士是50岁退休，个人账户养老金是470.4元，说明养老保险个人账户余额是91728元。
第3部分是过渡性养老金。上海市的过渡性养老金主要指的是1992年底以前的视同缴费年限和1993至1997年的个人账户虚账实记总额除以120。
前半部分的过渡性养老金跟社平工资挂钩，视同缴费指数都按1来算。
一般来说，工龄30年的退休人员基本上是没有过渡性养老金的。
以上基础养老金和个人账户养老金合计，结果为3820.5元。
其实需要澄清一下的是，这并不是最终的每月基本养老金待遇。预计在6月底或者7月初，上海市会公布2023年度的全口径社平工资。这位退休人员的基础养老金将会按照新年度的社平工资重新计算。比如说，如果社平工资增长5%，基础养老金也会增加5%（167.5元左右），个人账户养老金不受影响。
另外，上海市还有一项过渡性特殊政策，就是企业退休人员会有额外一部分当年增发养老金。具体金额需要等到养老金重算时才会得到。2022年才有的这项制度，当年的增发养老金金额是365元，2023年降至280元，2024年或许只有200元左右了。
还有，上海市的企业退休人员在每年春节还可以领到一笔过节费。80岁以下是800元，80岁以上是900元，未来标准还可能提升。不过，上海市可没有冬季取暖补贴的。
综合来讲，上面这位退休人员养老金理顺以后，最起码能领到4000元以上的养老金。
当然，退休以后的养老金每年还会调整增加，去世以后家属还可以领到丧葬补助金和抚恤金待遇。综合各项待遇来看，我们的养老保险制度真的非常非常划算。
