赖（厉）国本为西周时期的一个小诸侯国，因文献对赖国记载多有出入，所以关于赖国的信息很杂。
目前关于赖国的位置，主要有三种说法；一是在春秋时期楚国苦县厉乡，即今河南省鹿邑县境；二是在随县厉乡，即今湖北随州市西北；三是在蔡之褒信 ，即今河南息县包信乡。
出现这些异说的原因，是先秦文字中“厉”与“赖”通假，两字通常会写成同一个字。下图中，“赖国”的位置大约在今湖北随州一带。
春秋时期，是同时并存“厉国”与“赖国”，而且厉国与赖国的族源是清晰的。其中随州的厉国为为炎帝后裔之国；河南鹿邑之厉为商代就已存在的诸侯国，在周代得以续存；息县之赖国为姬姓 。
湖北随州之厉国
随州的厉国为为炎帝后裔之国，为姜姓，其历史比较久远。据《世本·氏姓篇》载 ：“厉氏，国名，神农生于厉乡，所谓烈山氏也，春秋时为厉国。”
《路史》也说：“厉，帝之潜邦，一日列，是日列山，亦日丽山，即厉山。”此厉指的是现湖北随州的厉山镇。
随州厉国很早就投降了楚国，《左传 ·鲁桓公十三年》载 ：“楚屈瑕伐罗，斗伯比送之。还，谓其御日：‘莫敖必败。举趾高，心不固矣。’……楚子使赖人追之，不及。
公元前699年，楚武王派遣屈瑕攻击罗国，楚大夫斗伯比见屈瑕“举趾高”，轻敌，便向楚武王进谏追加屈瑕，楚武王被说服了，派了一个使者去追屈瑕。
此使者为“赖人”，如果考虑楚武王时期楚国的扩张版图，此“赖人”大概率就是随州的赖国出仕于楚的贵族。
楚武王时间是打服了汉东诸国，尤其是随国。随国之北为大别山与桐柏山，向北面就是信阳（息县）的赖国，这并不好打。如果想绕南阳打过去，但南阳地区的申国与吕国是楚武王之子楚文王打下来的。
所以此“赖人”当为随州之赖。
至于赖人为仕于楚国，最大的原因就是随国吞并了赖国，赖国作了楚国的内应，使得楚国能顺利拿下随国。
河南鹿邑之厉国
河南鹿邑之厉国在商代就已存在的诸侯国，周灭商时，此厉国投降了西周而被保留了下来。
《逸周书》说 ，周武王在克殷之后，连续派军队征讨商畿附近的方国，俘获了许多亲近于商人的诸侯王。
“至告禽霍侯、艾侯，俘佚侯 ……告以禽宣方……百韦命伐厉，告以馘俘。……武王遂征四方……”，这其中“百韦命伐厉”的厉，就是鹿邑之厉国。
也就是说鹿邑之厉国在商时与商的关系良好，不然也不会在商王畿一带，后来在周武王的打击之下，归顺了周王朝，所以在周代才得以继续保持封地。
并且鹿邑厉国还与周朝的鲁国联姻了，的《鲁大司徒匝》铭文：“鲁大司徒子仲白作其庶女砺孟姬媵匝，其眉寿万年无疆 ，子子孙孙永保用。”这是鲁国大司徒儿子将其庶女远嫁厉国的媵器。
不过厉国娶鲁国大夫儿子的庶女，可见厉国在西周体系下的地位是很低的。
鹿邑厉国出了一个位有名人物——老子，《史记·老子伯夷列传》载：“老子者 ，楚苦县厉乡曲仁里人。”春秋时楚国苦县在今河南省鹿邑县东十里。
关于鹿邑厉国的历史，就三条记录，而且都是为了一件事。
《春秋 ·鲁僖公十五年》：“齐师、曹师伐厉。”
《左传 ·僖公十五年》：“盂穆伯帅师及诸侯之师救徐，诸侯次于匡以待之。……秋 ，伐厉，以救徐也 。”
《春秋 ·鲁僖公十六年》：“夏，齐伐厉，不克，救徐而还 。”
鲁僖公十五年公元前645年，徐人叛楚而与中原诸侯结盟，楚人伐徐，中原联军使用围魏救赵之法，通过攻打厉国而救徐国。
河南息县赖国
此赖国在河南息县包信镇，其建国时间据《息县志》说：“武王十三年，四月，周武王大封姬姓侯爵，封文王三十七子羽达为息侯。是年封赖国。”
至于赖国是那位姬姓贵族就封，目前未知。
关于赖国的记录，只有一条，《左传·昭公四年》公元前538年；
遂以诸侯灭赖。赖子面缚衔璧，士袒，舆榇从之，造于中军。王问诸椒（伍）举，对曰：”成王克许，许僖公如是，王亲释其缚，受其璧，焚其榇。“王从之。迁赖于鄢。楚子欲迁许于赖，使斗韦龟与公子弃疾城之而还。
公元前538年，楚军伐吴国朱方。攻克之后，撤军回国，顺势就将赖国给灭了。
楚国自公元前683年灭息，公元前648年灭黄，公元前623年灭江、公元前622年灭蒋与蓼，早就将赖国周边的小国尽灭，赖国之所以能独存，是因为赖国十分顺从楚国。
但当楚国将淮河上游变成内地后，赖国也就没的存在的必要。好在赖国国君服罪态度极好，所以楚灵王只是据其地，并未灭绝其国，而是将其迁到鄢地另行安置。
此“鄢地”有二，其一为郑国之鄢地，为被郑武公所灭的“鄢国”，当春秋中后期，此“鄢地”属于楚国的边界，将赖国迁移至此，就中为了让赖国替楚国守边，成为与晋国争霸的缓冲地区。
其二是楚地，为湖北宜城东南，为楚国腹地。
赖国灭亡后，一部分去了“鄢地”，留下来的赖人为躲避楚国，改为罗姓或傅姓，这也是息县尤其是包信镇罗姓傅姓人口多的原因。
至于远迁的赖人，多以国为姓，分散到世界各地。
