严海滨出生在苍梧县沙头镇，这里山清水秀，小时候的严海滨便在这里无忧无虑的生活着。因为父母忙于工作，为了让他不变成一个“野孩子”，于是将他送去体校，而严海滨受到亚洲女飞人姑姑的影响，毅然走上了田径短跑的道路。作为一名专业的田径运动员，不断提高自己努力取得成绩成为了严海滨训练的动力，从小在他心中就有一个奥运梦，梦想着要像他的偶像苏炳添一样跑出中国速度，严海滨也从一个小镇上爱玩的孩子变成了田径赛场上努力刻苦的运动员，父母也全力支持这个心怀梦想的孩子。
从练习短跑到参加比赛。短短不到两年时间严海滨的成绩便突飞猛进，从体校到省队再到国家队，严海滨追寻着姑姑的脚步，一步一个脚印向着自己的梦想努力前行着。2019年全国田径冠军赛，男子4x100米决赛夺冠崭露头角，2021年全国锦标赛上夺得了男子200米冠军，严海滨进入了东京奥运会田径队名单，虽然只是替补成员没有登场比赛，但亲临奥运赛场更加坚定了他登上奥运赛场的决心。全国大学生田径锦标赛上打破苏炳添保持多年的纪录，杭州亚运会4x100米接力夺冠，严海滨距离他的目标越来越近。
2024年世界接力赛男子4×100米接力项目奥运资格赛，严海滨与队友闯入决赛直通巴黎奥运。作为中国短跑新生代运动员，不畏强敌追逐梦想，期待严海滨能够登上奥运赛场。
