固态硬盘（SSD）的接口传输速度因其使用的接口标准和协议而异。目前市场上常见的接口类型包括SATA, mSATA, M.2, U.2, PCIe (包括NVMe) 和 SATA Express等。这些接口类型都有不同的传输速率和性能潜力。
首先，让我们看一下SATA接口。SATA 3.0规范定义的最大传输速率为6.0 Gbit/s（即600 MB/s），但实际传输速度通常会低于这个理论最大值，因为需要扣除一些开销。根据实际测试，一个高性能的SATA SSD，如三星860 PRO，其顺序读写速度可以分别达到550 MB/s和520 MB/s左右。
现在，让我们看看PCIe接口，特别是那些支持NVMe协议的SSD。NVMe是一种优化的I/O协议，旨在充分利用PCIe接口的低延迟和高带宽特性。根据PCIe 3.0规范，每个通道的传输速率为7.877 Gbit/s（向下取整到7.87 Gbit/s），这意味着一个四通道的PCIe 3.0 SSD理论上可以达到约31.5 GB/s的吞吐量。
实际产品中的性能差异会很大，但以英特尔的900P系列SSD为例，它是一款高端消费级NVMe SSD，其官方标称的顺序读写速度分别高达2.4 GB/s和2 GB/s。当然，不同品牌的SSD性能会有所不同，但总体而言，使用PCIe NVMe接口的SSD在性能上要优于SATA接口的SSD。
总结一下，从传输速度的角度来看，PCIe NVMe接口的固态硬盘通常比SATA接口的固态硬盘更快。实际应用中，尤其是在处理大量数据时，如视频编辑、3D渲染或高分辨率图像处理，这种性能差距尤为明显。当然，具体的性能表现还取决于其他因素，比如SSD的控制器、闪存类型以及系统配置等。
