我们知道，不管是手机还是笔记本电脑，其电池寿命都是有限的。
电池在充电和放电过程中会发生损耗，如果将电池充满到100%，可能会加速电池的老化。我们常说的，“电池充电80%保护”，指的是通过设置，使得电池充电至80%后自动停止，可以减少电池的充电次数和充电时间，从而降低电池的损耗，延长电池的使用寿命。
此外，将充电上限设置为80%也有助于维持电池的健康状态。当电池充电到80%时，电池的电压和温度都处于相对稳定的状态，有助于减少电池的热量产生和避免电池过度充电而受到损害。
接下来，我来分别介绍一下，如何为手机和笔记本电脑设置“充电至80%后自动停止充电”。
对于不同品牌的手机和电脑，设置的方法略有不同。基本的原则是在设置中找到电池或充电相关的设置选项，并对其进行修改。具体来说：
1、笔记本电脑
对于Windows系统，常用方法有2种：
方法一：使用操作系统自带的电源管理设置
方法二：使用电池管理软件
很多电脑厂商都会提供电池管理软件，这些软件可以智能地控制电池的充电和放电过程，从而延长电池寿命。
以我的华硕笔记本为例，厂家提供的华硕管家软件可以很方便地对电脑的硬件做更多的控制，比如电池、风扇、麦克风等。只需打开相应的选项，进入电池保养模式选项，选择开启电池保养模式即可。
2、手机
实际上，不是所有手机都有这个选项，有的品牌可能会有类似的电池保护机制，但是不一定是充电至80%自动停止，而是根据你的使用习惯来优化电池充电方式。
以vivo手机为例，在手机设置中搜索“充电”，可以看到一个名叫“优化电池充电”的选项，把它勾选上，可以起到一定的充电保护作用。
“优化电池充电”的功能是指电池充电至80%后，剩余的部分会按照你的日常充电习惯进行慢充，从而保护电池的寿命。
在iPhone中也有“优化电池充电”选项。进入“设置”，然后在“电池”选项下找到“电池健康”，开启“优化电池充电”选项即可。
这些设置方法能有效保护我们的手机电池，延长其寿命，但是在使用手机的过程中还需注意其他一些问题，比如避免手机过热，避免手机过度放电等，这些都是影响电池寿命的关键因素。
希望上述内容能帮到大家，让我们的手机/笔记本电脑电池更健康，使用更长久。
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