北京时间11月13日，12日晚9点48分，辽篮更新全队抵达青岛的第一练，可谓是马不停蹄。
因为辽篮是当天下午1点05分才从沈阳起飞的，3点落地青岛胶东机场，然后乘坐大巴入住青岛主场附近的酒店，对于人高马大的球员来说，一趟折腾下来真够累的。
但是辽篮全队稍作休息后立马开始训练，为的是把杯赛的比赛打好，给广大球迷朋友们奉献精彩的比赛。
从视频内容来看，辽篮先是进行了简单的体能训练，先让大家活动活动筋骨，然后进行了投篮训练，并没有跑战术。这一环肯定在沈阳大本营已经练过了，因为辽篮晚到一天，应该是在沈阳准备好了应对小组赛所有对手的战术层面的准备。
不过玄冥二老韩德君和李晓旭缺席训练，这也正常，因为经历舟车劳顿的老将需要充足的休息时间进行体能恢复，所以就没有参加训练，但并不代表比赛他俩不上。正常来说，每场比赛大韩和二哥都会上去热个身，给身后的小将们打个样，让他们认认真真对待每一场比赛。
值得一提的是，韩德君的接班人张陈治锋由于第一阶段一场比赛都没有打，所以憋坏了的他竟然在主教练杨鸣和同位置的轮换球员刘雁宇面前上演了一记单手扣篮大秀肌肉。
年轻人有朝气，爱表现是非常值得肯定的，尤其是敢于在自己的主教练面前展示自己，说明张陈治锋一定是准备好了。
张陈治锋是标准的五号位球员，有过短暂的留洋经历，应该说是一位天赋不错的球员。而这次杯赛辽篮的目的是锻炼年轻人，所以张陈治锋的出场时间应该不会少。因为大韩行将退役，张陈治锋要是再顶不上来内线麻烦就比较大，所以杨鸣也会把张陈治锋列为重点培养对象。
加油辽篮青年军，期待大家在青岛赛区的精彩表现！
