告别低能量做自己的大女主，普通人可以变强

现在想起去年刚练字那会儿的我都有点心疼 所谓可怜之人必有可恨之处 她那时不懂自强，不学习不思考人生 她没有主见，任人牵着鼻子走 她没有做好自己不懂得爱自己，能量低 所以她无法做好妻子、母亲、女儿等角色 当在全职带娃快要抑郁的时候，她觉醒了 她开始探索自己 从此，自我成长、终身成长、向内求成为她每天的课题 练书法、学画画只是她外在的表现 内心的强大是看不见的 相由心生，当你的心想要变强 你看到的、听到的，感受到的，所有世间一切都是为了让你变强而发生的 我现在终于能体会到大家说的那样： 世间一切都是游戏场的设定，只有你自己是真实的，你如何面对，去当成游戏去通关去体验，在游戏里你根本无需生气，遇到任何困难，想想如何通关，如果需要用到生气发火可以有效果，那你可以表演一个，但在内心深处你不会动气，因为你明白这一切都是为了成就你自己，让你变得更强大更有智慧 · 除了内心选择告别低能量，实际行动如何告别低能量： ??：做计划，即使是在家带孩子也要有计划，脑中做计划就可以，计划自己每天学习什么。有了计划你会主动起来，一切尽在掌控 ??：培养一个可以搞副业的爱好，这个爱好必须是成长型的，就是即使副业没搞起来你自己也在成长的，自媒体记录有利于倒逼成长（亲身经历） ??:多亲近自然，晒太阳，看花看树，想象自己正在吸能量，吸得满满的 ??：遇到任何消耗你的人和事，立刻想象游戏通关，这是为你设置的关卡，锻炼你的时候到了 ??：爱惜好身体，防大于治，发现苗头之前就要预防！我自己经常写写画画，只要感觉不舒适我就会起来活动，舒展身体。在颈椎不舒服之前，就给自己备好人体工学枕，这一款是草本枕，有淡淡的薰衣草味，能帮助入睡，自从有了它，我午休和晚上入睡，肉眼可见比平时容易很多、至少快了10-20分钟，这几天都是一觉睡到自然醒！就算我昨天伏案低头久了，用它枕上一晚，今早醒来，脖子没有又酸又胀的感觉了，全身都很轻松！ ??：还有一个我认为很有用的，冥想 大脑注意力锻炼，通过冥想练习，我可以随时和自己对话，随时抽离出来以第三者的视角看问题，还有刷手机的时候自己能随时喊停。 · 遇见更好的自己，是这世间蕞好的事情