??“创伤是一条线索，帮助自己理解那些‘过度反应’背后都事出有因。”
我们都曾以为自己可以逃避创伤。
就像这本书的作者，斯蒂芬妮?胡一样。
??“我们来美国不是为了逃避，而是奔前程。”
亚洲家庭的复杂性创伤是导致我们世世代代无法感知幸福的原因。我们被鞭子抽打着成长，严厉的规训常常使我们已经丧失感知，直到身体慢慢地向我们发出警告——你不幸福。你是时候需要治愈自己了。
她得了复杂性创伤应激障碍。
??“或许拼命工作并非救赎，而是一种症状。”
我认识的一位姐姐和她一样，事业上总是能获得成就，但她想要家庭幸福的愿望却总是不能达成。在一次次家庭危机中，她才反应过来——自己的原生家庭原来没有很幸福。她急切地想要证明自己的价值，导致永远处在焦虑中，尤其是亲密关系里会有许多创伤性反应的时刻。
在那个年代，大家普遍认为小时候没受到多少挨打的孩子，已经足够幸运了。
所以她们更难以得知自己的创伤，更难以面对自己并治愈自己。
好在有这样的书存在，现在复杂性创伤被讨论地越来越多了。只有这样我们才知道，生命里许多时刻只是创伤在控制我们。而我们可以走出来。
??“我终于流泪了。父母是否为我感到骄傲已无关紧要，最重要的是我为自己感到骄傲。”
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