Zcn 邻居问我要不要搭顺风车去东湖跑步 思考再三决定跟车去 好久没去东湖跑长距离了
今天穿pro3 就是想看看会不会磨脚 这几个月没跑超过13km的距离 22km后有点跑不动了 提前结束 不过最令我高兴的是 pro3它不磨脚 哈哈哈哈哈 谁要是有磨脚的pro3 我可以帮忙发挥价值
给自己冲了一杯咖啡 最近喜欢捣鼓喝的 入了哈里咖啡的挂耳 昨天泡了一杯中浅烘的无极 今天换了中深烘的雪菲 分几次加水 香气扑鼻而来 口感浓郁 相比起来 我更喜欢中深烘的豆子
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