一转制百快! 所向披靡的加转弧圈球, 你应该这么练

好乒乓球2024-08-28 11:42:13  127

弧圈球打法,它是一种强烈的上旋球,特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强,因此它虽然是上旋球,却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈,侧旋弧圈,直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈(俗称假弧圈)。

在乒乓球馆中我们经常会碰到各类打法乒乓球友,在对付正胶或生胶选手时常常会咬牙切齿,使用加转弧圈球技术对付颗粒打法的乒乓球友时可以达到很好的效果。

详解如下:

加转弧圈球特点

正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢,但落台后向下滑落较快,对方回击容易出高球,甚至出界,可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。

正手弧圈球力量大,速度快,所以该技术使用的稳定性高。由于在正手的击球时间和空间上选择余地要大于反手,因此其威力也是弧圈球技术中较大的。

动作要领

1.站位:左脚在前,右脚稍后,两脚间距离比快攻时略大,两膝微屈,重心约在前脚掌内侧,手臂自然下垂伸直,拍形略前倾。

2.引拍:当来球从台面弹起时,左脚稍蹬地右转,重心落到右脚上,右肩下沉,右手随之引拍至身体右后方。

3.挥拍击球:右脚蹬地,挺髋,腰部向左上方转动,在肩部带动下,大臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。击球点在来球的下降前期,摩擦球的中部。击球后重心移至左脚。

4.还原:随势挥拍后注意尽快还原。

注意事项

1.引拍时,球拍必须低于来球,但不要下沉太多。拍面应立起。

2.拉球时,持拍手臂由下向上发力,注意前臂快速收缩,触球瞬间,尽量加长磨擦球体的时间,体会所谓的持球感。

3.充分利用腿部蹬伸的力量,注意发力的顺序是由身体重心随右脚蹬地,挺髋,转腰,收小臂。

4.拉球前注意放松,身体不要发紧,否则不但发不出力量,连续性也不好。

常遇到的问题

1.经常拉漏球。主要原因一是在与太注重摩擦而忽视了撞击,二是由于缺乏练习找不到击球点。

2.拉球不转。太注重使用手臂的发力而忽略了转腰蹬地的正确发力方法。

转载此文是出于传递更多信息目的。若来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与本站联系,我们将及时更正、删除、谢谢。
https://www.414w.com/read/1122367.html
0
随机主题
长安第三代CS75 PLUS 智电iDDIGN评选最佳25款Switch游戏: 王泪第一野炊第二恒生科技指数日内跌超2%抹不去的记忆和乡愁 四十余年镜头记录夏收的点点滴滴米兰与斯图加特酝酿交易, 卡卢卢西米奇成筹码, 交换28岁德甲银靴周四002 【荷甲欧罗巴季后赛前瞻】奈梅亨 vs 前进之鹰: 欧战门票争夺战泽连斯基将前往法国说服北约击落俄罗斯导弹, 没收俄国被冻结资产地球班往事: 苏联解体时, 俄罗斯继承了1000亿债权, 要回来多少?《乘风2024》宣布将直播, 被质疑投票数据注水, 节目组回应: 将对异常数据予以清除处理当“茉莉花”遇上“红莓花” 中俄文化交流创新不断听我的劝告: 早入手小米14 Pro的人别轻易看价格, 你会后悔达尔优EK75RT磁轴键盘,FPS游戏神器乐道L60开启预售, 起售价为21.99万元山西省农业农村厅发出通知 多措并举防范小麦干热风A股忽然全线下跌,真正原因明眼人都懂?逆向思维,把握逢低时机美国黑鲈“入侵”珠江, 成为新的霸主? 就连清道夫它们也能生吞!广东26分大胜山东,展现两个优势,同时也暴露出一个缺点派林生物: 子公司获得静注人免疫球蛋白(10%)临床试验批准央视财经2024年《财访》特别节目: 如何打造全球市场上品牌差异化的竞争优势?鞭打督邮:上司对刘备敲诈勒索,张飞:先暴揍他一顿!5年2.45亿, 多赚4100万! 联盟两大新星, 带队闯进分区决赛
最新回复(0)