大象新闻记者 董芳芳
在今年8月25日的全国夏季游泳锦标赛中，孙杨作为33岁的“高龄”选手，以03:49.58的成绩在男子400米自由泳决赛中夺得冠军，这也是他复出后参加的首场赛事。
此时距离他被禁赛，已经过去了将近4年6个月。被禁赛这段时间里，孙杨大多数的一天是怎么度过的？
中午开始练体能，体能练完以后，需要完成计划的水上训练，直到傍晚7点，加上后续做治疗的时间，回到家是晚上10点。“我基本上每天大部分的时间会在游泳池里度过。”孙杨平静地说。
在这期间，他并没有因为禁赛松懈半分。
很幸运，在孙杨复出的前半个月，大象新闻《大象论坛》节目跟他进行了一次深度访谈对话。因为提前从他经纪人那里知晓了他紧密的训练计划，我们的线下演播室访谈直播节目第一次改为线上连线。当久违赛场的孙杨出现在我们演播厅大屏上的时候，依旧阳光青春的他还是给我们了不小的震撼，直接统一了我们一众女同胞的审美。
时间似乎没有在他身上留下痕迹，但你能肉眼可见他的成长。比如在节目中说到后辈的成绩，说到巴黎奥运会在100米自由泳项目上大放异彩的潘展乐，他夸起了一年比一年好的游泳发展环境，并感谢了中国游泳为后辈打下坚实的基础。
再比如说他跨界谈到足球，他认为运动员在赛场上的表现一部分的原因来自于你的国家、支持的粉丝和观众。并顺势在节目中呼吁媒体和观众，要给予那些想象力或者关注度不太高的项目更大的宣传力度。
要知道，节目虽有脚本，但问题有随机，孙杨的这次露面，向我们展现出了他的专业水平和真诚态度。
其实从这场一个半小时的直播中，你能看到他几乎每一次话音落下，都会有主持人以及在现场的体育评论员董路的连声夸赞。“这还是我们认识的那个孙杨吗？”“孙杨有格局。”“孙杨真的成长了。”“孙杨这口才是从哪进修来了？”无数个弹幕发出了和我同样的疑问。
“你如果不游泳，你做节目主持人我们就没饭吃了。”董路也这样高度评价他。
当然，整场直播问了他大量游泳相关的专业知识。包括泳衣材质对速度的影响、对杭州泳队氛围环境的分析、从各个方面剖析游泳选材的标准、对后辈不规范训练的科学指导等等，全部是大篇章输出，让人很信服：如果他不游泳了，去做教练、做解说员也一定很行！
在此次节目中，孙杨的表现也处处透露着谦逊。
“我小时候身体素质在孩子里面并不算最出众，不是最优秀的。好在我的体力占了很大优势，那身体后天我就可以去改变。”在主持人夸他天赋占比大的时候，他连连否认，说竞技体育确实需要有一定的天赋因素，但一定是再加上自己的刻苦训练，两者缺一不可。
谈到巴黎奥运会，比如此次观众、网友的宽容，他感触很深。
“这届我看到了一些老将成功、老将落幕，其实给我的感受非常深刻，因为我看到他们这种成功、失败，我会感觉到很欣慰，大家对我们老将的这些宽容比以往有了更好更宽大的环境。”
年少得意之后，伴随着荣誉而来的是急转直下的禁赛打击，现在老将复出，孙杨有了很多感慨和小心翼翼。
“其实在这4年自己整个的训练的保障不如从前，特别是在医疗方面治疗保障方面。能保持一个良好的健康状态，所以我觉得已经是非常好，非常不容易了。”常年不懈的训练，伴随的还有伤痛，孙杨的膝盖和肩膀已经打过近30次的封闭，特别是肩膀，打过将近20次。同时，他坦言恐惧、焦虑、孤独是这四年中最大的困难和感受。他复述这些数字时很平静，他说自己不怕吃苦，做一件事一定要有始有终，要对游泳有一个交代。
“如果有支持我的人，要关注到那肯定是要先从国内开始，我肯定要从国内赛场上找一个身体的状态，比赛的感觉。”在直播中，他讲起自己的复出毫不犹豫，只要自己还能游，就一定会站在赛场上。讲起现阶段的人生目标，他一直明确又坚定。
“当然我站在赛场，对于冠军的渴望和冠军的心，我想这份心从未减少，也从未消失过。”孙杨说。
如他所说，优秀的人，永远不会被搁浅在人生的泳池里。
