虽说芒果台是观众口中的“综艺届一把手”，但它也有“失手”的时候。
随手举例就有《中餐厅》，除了前两季评分刚及格，后来的3、4、5、6、7通通扑街。
铁打的小明哥，流水的帮厨嘉宾。
既看不到厨艺的长进，也看不到对于中餐的推广。
可是......
没想到啊，新一季开播，竟成为观众口中“有史以来最好看的”。
因为......终于选对人了呀。
这季的“选手”，除了选房环节有点儿争议外，其余皆是没话说。
分工明确，各司其职，默默做事。
尤其唯二的女孩子，就像是必不可少的佐料，使得精心熬煮的浓汤更加的醇厚。
欣欣子竭尽全力发挥E人属性，是跳跳糖般的存在，活跃气氛，搞得现场氛围超好。
关键时刻，她对美食的严苛要求，还发挥出重要作用。
作为姐姐的姜妍，更是人美心善，柔情似水的存在。
她一笑，瞬间感觉整个后厨都亮了。
她真的好符合这季餐厅的选址“莫奈花园”的风格，不像是来做节目的，更像是来搞艺术的。
整个餐厅都是她的“画板”。
她带来可爱的盘子，齐全的厨具，就连她头上的发圈都能变成小锅的“帽子”。
姜妍对美的追求，在美食上更是体现的淋漓尽致。
小猪盖被、熊猫小圆子红豆沙，定胜糕。
光看着就觉得赏心悦目，味道则让好多客人都香迷糊了~~~
老话说，美丽是需要付出“代价”的。
做定胜糕的时候，姜妍一直失败，糕点总是不成型，她便一遍又一遍的和面，大家都休息了，她还坚守在厨房。
试了N变，一锅里已经有成型的了，法国厨师光广坦看了都佩服，夸她成功了。
但是，姜妍依然继续尝试，直到整锅全部成型。
援引网友说的，她真是没把自己当明星啊。
其实，姜妍凭综艺出圈，已经不是第一次了。
往近了说，她在户外节目《野生厨房》里，因为手艺好，性格好，会照顾人，从飞行嘉宾，直接变成了常驻嘉宾。
往远了说，她在16年的旅行节目《花样姐姐》，被宋丹丹认为干女儿，凭借不输林志玲的傲人身材，火了一把。
讲真，厂长身为看着姜妍一步步火起来的路人粉，打从内心替她开心。
因为姐姐真的值得！！！
一如姜妍总给人温暖的感觉，她出生在一个幸福的家庭。
爸妈恩爱，对她宠爱。
这样的家庭氛围，给了姜妍十足的安全感，为她日后进入娱乐圈，提供了精神上的支撑。
是的，尽管姜妍长相突出，并且顺利被北京电影学院录取，跟雷佳音成为同学。
但与同学相比，她的演员生涯并不平坦。
姜妍一没背景，二没资金，一度接不到戏，没有工作。
机缘巧合之下，她幸运的与冯巩、李琦搭档出演小品，算是开辟了一条全新的道路。
从05年到08年，她先后搭档巩汉林、郭冬临，发挥东北人的搞笑基因，在观众面前混了个脸熟。
不过，姜妍最终的归宿还是影视。
一演员能不能红，真是一门玄学。
她摸爬滚打了近20年，依然没能冲到一线，堕入了“戏红人不红”的怪圈。
不过，你或许叫不出她的名字，但看她的戏，便会恍然大悟，原来是她啊？！
《医馆笑传》里，她饰演女杀手柳若馨。
这部剧，情节无厘头，造型雷人。
但是，姜妍还是好美，一眼就被她给吸引到了。
尤其剧中她的封神镜头——
美女沐浴后，走出来的样子。
她的眼神充满了勾引，笑容却甜美纯净，颇有种卿卿一笑百媚生的感觉。
上一秒柔，下一秒冷。
她一旦发现杀气，杀手的本能便让她立刻做出反击。
动作戏行云流水，干净利落，那无意间流露出的凌厉气质，简直是撩人于无形啊。
《亲爱的她们》里，她饰演宋丹丹的女儿顾嘉一。
这部剧老套、刻意、缺乏灵魂，让人无力吐槽。
可是，扛不住姜妍很会演。
她的妆造在线，眼神有戏，出场自带氛围感。
演分手戏，嘴角的苦笑，通红的双眼，欲哭却强忍着不愿意流泪的样子，着实让人心疼。
倘若对面站的不是张若昀，厂长都想替她骂！
演母女戏，她的嘶吼，分分钟激发观众共情。
两人互飙演技的这一幕，隔着屏幕都能让人感受到那种至亲之间互相伤害的痛苦。
但得知母亲疑似患有癌症之后，她渐渐懂得了母亲的良苦用心，想想自己曾经说过的那些扎心的话，后悔自责不已。
除此之外，还有《幸福二重奏》里的顾晓楠，《理想之城》里的贺瑶，《我的青春遇见你》里的李招娣，《老米家的婚事》里的米蓝等等。
可以说，无论多么无足轻重的角色，姜妍都认真对待，演出更多的层次，赋予角色鲜活的生命力。
她不慌不躁，稳扎稳打。
终于，她等到了自己的人生角色《南来北往》中的姚玉玲。
剧中，她是住在铁路家属大院的主角团之一。
姚玉玲年轻漂亮，时髦洋气。
她有一颗爱美之心，总是随身携带个小镜子，随时随地补妆；她把列车员的制服偷偷改成紧身的，展现自己婀娜的身材。
为了买更多的布料做新衣服，她可以不吃饭，把自己饿出低血糖。
讲真，在那个保守、沉闷的大院里，她就像一只花枝招展，叽叽喳喳的花蝴蝶。
漂亮的人儿，时常被争议缠身，剧中姚玉玲的感情线就相当不讨喜。
她是个颜控，对待感情也很现实。
她先是喜欢男主，谁知，没谈两天呢，就因为对方丢了工作，一脚把人家给踹了。
接着还养备胎。
明知不喜欢牛大力，愣是不答应、不拒绝，还持续了N年之久。
这样的人设，换个人演就得被骂死。
但是姜妍没有把姚玉玲塑造成单一的反派，而是演出了小姑娘身上的鲜活生动，灵气可爱。
那含情脉脉的眼神，好勾人。
那一颦一笑，真的很难让人不喜欢啊。
虽然剧中的姚玉玲没能有个好结局，但戏外的姜妍收获颇丰。
凭姚玉玲一角，她摘得了白玉兰最佳女配。
她在获奖感言中提到，从“姚玉玲”的身上她获得了勇敢和热忱。
是的，现在的她很享受目前的状态。
演员生涯，一步一个脚印，踏实向前走着。
不拍戏的时候，她在社交平台更新日常，像是分享从早市买的东西，分享新买的碗盘；
精心录制自己的厨艺，甚至搞了一个专门的空间，做手工、种菜，在大大小小的橱柜里摆满她心爱的厨房用品。
该工作，工作；
该生活，生活。
把自己的人生过好，就是最幸福的。
