在马术学习的过程中，没有什么课题能比“受衔”更让初学者头疼。很多初学者对于让马受衔及其背后深层含义，也存在理解上的不足，甚至误解。
我们要知道，一匹普通的教学马受衔的样子一定会与成熟的盛装舞步马略有不同，所以最好根据每匹马的不同情况来设定循序渐进的训练计划。
如何让马受衔
如何能够让马受衔？以下是几个简单的步骤：
1让马有动力地前进
让马接受衔铁最重要的第一要素是马在骑手施加腿部压力时向前的动力。向前并不一定是要让马在骑手施加腿部压力时移动得更快，而是希望它们迈出更大的步伐。
2将马的颈部向场地内侧弯曲
弯曲马的脖子可以鼓励马通过颈部伸展寻找衔铁的接触。为了理解这一点，最好从静止状态开始练习。收紧一侧的缰绳，然后将那根缰绳向外拉回向腰侧，马会将头部转向骑手的膝盖。
保持压力，直到看到马将鼻子一直低到骑手腿上，再释放缰绳的压力，这时，马就会想要伸展它的颈部向下。
3握住缰绳轻动手指 保持与马嘴的联系
既然马的脖子已经弯曲出圆滑的弧线，并且在主动寻找衔铁，骑手该如何保持这种状态呢？此时不应该猛拉马的嘴。所需要做的只是保持手上的联系，以感受马嘴的接触。如果马把头抬向空中以对抗衔铁，那就先回到弯曲马的颈部，然后再试一次。
一个重要的注意事项是，一开始不要试图通过拉缰绳来让马接受衔铁。需要做的只是保持联系并感受马嘴。如果骑手感觉必须要拉缰绳，那这匹马可能在前肢上太重了。
4同时挤压腿 让马向前去感受缰绳的压力
维持马接受衔铁最重要的方面是腿部压力。如果骑马时发现马的颈部已经变圆，但在缰绳上感觉不到任何接触，就增加腿部压力以鼓励马伸展身体，伸长步伐。
如果马把颈部伸向空中而不是颈部弯曲，就要弯曲马的颈部并增加腿部压力。如果感觉马在向下拖着骑手，并且缰绳在拉扯，也需要增加腿部压力。
想象骑手的腿推动马穿过缰绳并进入衔铁。没有腿部压力，马可能会懒洋洋地移动，脚步拖沓。腿部压力是马术中的关键元素，它不仅帮助马匹理解骑手的意图，还能确保马匹正确的肌肉发力。
5重复以上步骤
以上步骤通过动手指和鼓励马向前移动来维持马匹受衔的状态，有助于培养马对衔铁的接受度，并帮助骑手和马匹之间建立更好的沟通和协调。
让马受衔意味着什么
让马受衔并不仅仅是让马低头。许多骑手误以为只要马低头，那么马就在受衔了。实际上，有些马被训练成在骑行中保持颈部的弯曲和低头，但马身体的其他部分并没有参与进来，它们只是单纯低头往前走着。
当马正确地受衔时，它们身体的运动将从后肢开始，经过身体和颈部，一直延伸到衔铁处。马通过将后腿进一步踏向自己身体下方来参与身体的动作。这样做时，马必须使用其核心肌肉和背部肌肉。
此时背部肌肉会抬起来，马的前肢会感到更轻，马在视觉上会显得更加"上坡"。换句话说，通过后端发力和隆起背部，它的后肢看起来几乎低于肩部，并像是在推动肩部上升。
让马受衔的好处
让马受衔有助于提高骑乘的质量，增强马和骑手之间的沟通，为马提供更好的运动能力和身体健康。
1鼓励马正确地承载自身
骑乘时让马接受衔铁可以促使它以更好的平衡和动力前进。年轻马在上人后重新建立正确的平衡需要长期的训练和学习，这样也有助于建立和保持肌肉。
2减少骑乘时的压力
当马正确地自我承载时，可以主动地承载骑手的重量。马的背部抬起时，相比于背部凹陷时，所受的压力要小得多。
3鼓励马集中注意力
身体肌肉更多的参与和使用需要马集中注意力。这样可以让马的注意力保持在训练上，而不是四处张望外界发生的事情。让马接受衔铁可以确保它们及时反馈骑手的指令。
4给骑手更多控制
由于让马接受衔铁可以鼓励马匹集中注意力，因此更容易控制马匹。正确使用身体并关注骑手的指令会使马更加敏感和积极响应。
当马正确地受衔时你能感受到什么
通过这些感觉，我们可以更好地理解马是否在接受衔铁时处于正确的状态，并据此调整马匹状态。
1来自后肢的推进力
当马在行走时，骑手可以感觉到它的后肢更加活跃。与平常相比，会感觉到骑坐左右摆动更多，因为马在将自己踏得更深。在快步时会感到更有弹性，因为马的步伐更大。
2前肢的轻盈感
来自马的后肢的推进力应该使它们在前肢上感觉更轻。如果马的前肢沉重，会感觉到它们在拖着人下沉，这种前肢沉重的马一旦失蹄，肯定就会栽倒。
3缰绳上的软接触
当马接受衔铁时，骑手的手部应该感觉到与它口腔的接触。不应该感觉沉重，也不应该一点压力都感觉不到，否则马匹有可能在避衔。在这两点之间有一个平衡。
当需要动手指与马沟通时，想象在手指上放一个200g的勺子，那就是缰绳正确的力度。可以在家做的一个小练习是，去厨房拿一个勺子，把它夹在小指和无名指之间，这就是马在接受衔铁时人应该感觉到的接触水平。
