中国男篮集训过半，最近公布了一组训练图片，从图片中可见，郭士强亲自下场指导，强化单打能力，在以往的训练中，很少见到这一项目，经过世界杯、亚运会等大赛的锻炼，教练明白了一个道理，没有个人能力的球队很难赢球。在国际比赛的强度下，战术往往打不开，这时候就需要一对一解决问题，从训练过程来看，3组对抗很激烈，赵继伟迎来廖三宁的挑战，我们不妨具体聊聊。
第一组，赵继伟对位廖三宁，廖三宁一上来就进行持球突破，一个变向过掉赵继伟，突破篮下上篮，在个人能力方面，廖三宁虽然年轻，可是单打能力更强，两人风格迥异，廖三宁属于核心打法，被看作是下一个郭艾伦。在上次集训期间，成功赢得郭士强的信任，在夏季联赛中表现抢眼，对位今年首轮秀不落下风，效率甚至更高，某种意义上来讲，他已经接近高水平联赛的实力。
赵继伟的强项不是进攻，在联赛中就是如此，辽宁队进攻端有弗格、张镇麟，只有球队战术打不开时，赵继伟才会开启个人模式，虽然没有郭艾伦那么强，可是赵继伟也具备一定的实力。当找到手感时，赵继伟往往能一连串命中三分球，甚至单场命中接近两位数三分球，中投比较精准，擅长后撤步跳投，突破也很有节奏感，作为当今男篮主控，需要有个人能力，否则无法吸引防守人，也就无法为队友制造机会。
第二组，徐杰对位王岚嵚，两人的身高比较接近，徐杰的攻击力比较强，面对王岚嵚的盯防，在几次胯下运球之后，突破到罚球线以内抛投命中，抛投是他的看家本领，在联赛中屡试不爽。除此之外，徐杰的后撤步三分也很精准，真正做到了突投结合，在场上打得很聪明，即便面对高出一头的后卫，也能从容应对，在广东队时期，杜锋非常强调个人能力，要求胡明轩、徐杰提升一打一的能力，关键时刻经常让他们单打，令两人受益匪浅。
王岚岚也不遑多让，毕竟他的身高更有优势，在上次集训期间，个别场次偶露峥嵘，对阵澳大利亚正牌国家队，曾打出亮眼的数据，甚至命中一记半场三分球，技惊四座，在大学时期，王岚岚就是明星球员，虽然参加选秀年龄偏大，可是即战力突出。王岚钦的进攻技术比较全面，无论中远投，还是突破抛投，都比较精湛，最关键的一点，拥有一颗大心脏，无论面对任何球员，都敢于持球单打，自信心比较强，这一点值得其他球员学习。
第三组，朱俊龙对位刘礼嘉，这是一组中生代与新生代的对决，刘礼嘉的持球重心很低，在一次进攻中突破朱俊龙上篮，场边观战的赵继伟、廖三宁、程帅澎投来鼓励的眼神，从郭士强的用人来看，刘礼嘉应该主打三号位，向张镇麟学习。对于年仅20岁的刘礼嘉来说，打三号位是正确的选择，206厘米的身高在四号位优势不大，打小前锋更有利于他的发展，他的运动能力非常强，经常贡献暴扣，技术还需要提升。
朱俊龙的定位是防守悍将，属于3D球员，在场上任劳任怨，态度非常积极，不过他也要加强个人能力，朱俊龙儿时的偶像是孙悦，他有一颗后卫的心，从小就练习控球技术，从比赛中也能看出来，经常持球过半场，甚至策动进攻。除了持球能力以外，朱俊龙的空切意识很强，经常溜底线上篮，还能埋伏在底角投三分，在新一届国家队中，他已经坐稳了主力的位置。
本次郭士强带队，令人眼前一亮，训练有一些以往看不到的东西，比如一对一单打，这个训练项目非常好，男篮早就应该这么练了，在真实比赛中，有时候单打往往效果更好，除了挡拆战术、空切战术之外，在上线不停手递手传球意义不大，反而浪费时间。廖三宁、徐杰、刘礼嘉等00后表现不俗，在个人能力方面有所展现，未来可期。
