奥运冠军郑思维, 饭量吓到外国运动员, 追问: 你是练什么运动的?

市井觅食记2024-08-09 01:06:14  136

巴黎奥运会赛程已经过了大半,中国运动员们在各项目中表现不凡,摘金数量还在不断上升。目前比完赛的一些运动员,相比仍在比赛中的运动员们就会多上一些松弛感,有的就会开始记录分享自己在法国奥运村的生活。

在8月2日羽毛球混合双打项目中,勇夺冠军的郑思维就在最近自己拍摄的视频中晒出了奥运村里的运动员餐,餐盘里放的满满当当三大碗,有鸡胸肉、三文鱼、蔬菜沙拉,还有牛肉串、虾仁、香肠、麦片等等,看着还是非常丰富健康的。

他还开玩笑的说,有个外国运动员看见他吃这么多都震惊了,还十分好奇的追问他是练什么运动的?他也在视频里解释到练羽毛球的杀球还是非常消耗体力和能量的,所以自己能吃这么多。

其实郑思维不仅饭量大吃的多,他还是真的热爱美食,除了运动员这个身份外,他也是个隐藏的吃货和美食家。平时在休息的时候,经常会带着家人或是和队友一起打卡美食,而且拍出的美食图片和视频都非常的诱人,不知道的还真以为自己刷到美食博主了呢。

与好搭档黄雅琼在苏州参加抽签仪式时,得空外出吃饭,路过日料店时两人一拍即合就进去吃了,点了他最爱的海胆饭和黄雅琪最爱的鹅肝饭,两个人都吃的超开心超满足。

去各国各地比赛集训时,他也会趁着赛后结束时,抓紧时间体验当地的特色美食,比如海南的糟粕醋海鲜米线、泰国的炸和牛、英国的煎牛排、意面、法国的烤披萨、焗饭、生蚝拼盘等等。

而且他还是妥妥的面包脑袋和重度榴莲爱好者,今年三月去巴黎参加公开赛,不仅赛后专门去打卡了一家被誉为“巴黎可颂天花板”的面包店,买了好吃的可颂和肉桂卷。

之后还和队友王昶一起逛巴黎时,逛到一家松饼店,他们看到外面有很多人在排队,郑思维就说自己每次看到这样排队多的美食店,都会走不动道,一定要进去尝试一下才甘心。他和王昶一人点了一杯咖啡,又共同点了一份华夫饼品尝,现烤出炉的华夫饼上淋满了巧克力,看着松松软软的很是香甜美味。

他对榴莲的爱也是源源不断,去马来西亚吃猫山王榴莲、去泰国吃金枕榴莲,哪怕在家休息陪老婆孩子出去玩,碰见好的榴莲了也要买一个解解馋,甚至把自家小孩都培养的爱吃榴莲了。

不过郑思维虽爱吃各种美食,但他也并没忘记自己的第一身份是运动员,他在训练期间还是十分注重饮食健康和饮食均衡的,他偶尔也会晒一些自己在队里吃的餐食。

基本都是一些富含蛋白质的牛肉、鸡胸肉、虾肉、鱼肉,以及清淡营养、富含维生素和膳食纤维的绿色蔬菜、水果,再搭配适量的米饭、玉米、红薯等粗粮类的主食碳水。

而且从他晒出的一些在家里或是休息时吃的美食照片中,也不难看出他是有一直注重营养搭配,吃的比较干净的。除去偶尔吃的高热量面包和榴莲外,大部分美味的餐食也多是以高蛋白的肉类为主,蔬菜和主食为辅,很少出现高热量的油炸食物、辛辣食物或其他油腻、高甜食物。

包括他分享的一些解馋小零食,也都是很健康干净的,比如夏威夷果仁、猪肉干、牛肉干、水果干、瓜子,吃着也不用过于担心会长胖,还具有一定的营养价值。

如果是一些又喜欢吃又想减肥的朋友其实完全就可以参考郑思维的饮食方式,学一学他是怎么做到既满足嘴和胃,又能很好的控制身材。当然他的运动量很大也是一方面,但普通人只要学会这种健康的饮食把控好吃的方面,再适量的增加一些运动,就能很有效的控制住体重和身材。

——老井说——

从郑思维的日常分享上看,能感受到他是一个非常热爱生活的人,在工作上他努力挥好每一次拍,打出一场又一场的精彩比赛,顺便游览一下全球各地的美景,品尝各种各样的美食,在家休息时也是用心的去陪父母、老婆和孩子,把日子过得很幸福,也希望郑思维能一直这么幸福下去,并继续为中国取得更多的好成绩,夺得更多的冠军金牌。

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