北京时间8月7日，巴黎奥运会速度攀岩决赛中，面对实力强大的波兰选手米洛斯瓦夫，中国选手邓丽娟以6.18秒的成绩拿下了银牌，而世界纪录保持者米洛斯瓦夫继续保持良好状态以6.10秒夺冠。
8月5日，速度攀岩预赛中，邓丽娟就发挥出色，以6.40秒晋级决赛，同时刷新了个人的最好成绩，闯进决赛的一路上又把个人最好成绩刷新到了6.36秒。在面对强敌米洛斯瓦夫时，邓丽娟依然敢于挑战，在决赛中继续改写了PB（个人最好成绩），拿下了一枚沉甸甸的银牌。
邓丽娟在巴黎奥运会速度攀岩比赛中。
中国女子速度攀岩的领军人物
虽然只是个00后，但邓丽娟过去几年一直是中国女子速度攀岩的领军人物。2020年9月她就以7.088秒的成绩创造了新的全国纪录，一周以后又赛出了超世界纪录的6.745秒（全国比赛成绩不算入世界纪录的排名）；2021年邓丽娟继续提升成绩，6.67秒再超世界纪录；2022年是邓丽娟在国际赛场扬眉吐气的一年，她一口气拿下三站世界杯冠军，并且刷新了亚洲纪录，6.55秒的成绩仅比当时的世界纪录慢了0.02秒；时间来到2023年，杭州亚运会上邓丽娟不敌印尼选手获得银牌，不过在当年底的国际攀联亚洲区奥运资格赛上，她很快就以冠军身份率先为中国队拿到了一张女子速度攀岩的奥运入场券。
2023国际攀联亚洲区奥运资格赛中，邓丽娟获得女子速度赛冠军。
当时邓丽娟表示：“我既激动又不是非常激动，激动是因为拿到了这个（奥运）资格，能够去奥运舞台，不是很激动则是因为自己没有发挥应有的水平。”在她看来，当时自己的胜利多少与决赛中韩国选手郑智砇的失误有关系。
“就一句话，多练！”
听上去，这个小姑娘对自己的要求过于严苛，一些身边人也时常谈到邓丽娟只要上场比赛总是板着一张脸，不苟言笑，她自己面对这个问题有些蒙，关于“表情管理”她表示：“我也不知道其他人是什么样，可能我更专注于自己，那个时候只想着比赛本身吧。”
邓丽娟在海南白沙国家南方训练基地攀岩场训练中。
说起来，能够走到今天这一步，恰恰也因为邓丽娟的专注，早在2017年，邓丽娟就入选了国家集训队，2018年年仅17岁的邓丽娟已经站上了亚运赛场，她和队友们一起拿到了雅加达亚运会攀岩接力项目的银牌，不过那个时候的邓丽娟还是一个二队选手，随后出征东京奥运会的名单上是比她年龄更小的宋懿龄，为了帮助队友取得好成绩，东京奥运会的备战周期里，邓丽娟一直是宋懿龄的陪练。
邓丽娟愿意担起这个责任，但她心里也有一个征战奥运的梦想，邓丽娟接受采访时直言不讳：“每一个运动员都想比奥运，都想站上奥运会的领奖台。”为了这个目标，邓丽娟加倍付出，她也告诉自己，“不要纠结于你现在的成绩，当下不行不代表以后不行，多想想自己当初为什么要从事这项运动，既然之前那么多苦都坚持下来了，怎么能够因为一点困难就放弃呢？”
杭州亚运会攀岩女子个人速度赛：邓丽娟获得银牌。
新的奥运周期里，邓丽娟开始爆发，从2021年开始，只要她参加的国内比赛，冠军几乎不会旁落，成绩突飞猛进的同时，总有媒体询问邓丽娟有什么秘诀，她言简意赅，“就一句话，多练！”展望巴黎奥运，她的期待也是相似的，“就想爬得更快，这种欲望比以前任何时候都要强烈，我想把最好的自己展现出来，争取能够站上最高的领奖台。”
眼下邓丽娟已经来到了自己日思夜想的奥运赛场，她也处在自己的最佳状态，预赛中的成绩飙出了个人新高，不过奥运赛场强手如林，波兰名将米罗斯拉夫在预赛中先后以6秒21、6秒06两次刷新自己在2023年创造的6秒24的世界纪录，看上去就像一座横亘在眼前的大山，但我们相信邓丽娟从不会轻易认输，速度攀岩一对一的PK永远存在悬念。
