一觉为堂主
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  • “SMART”原则｜多么疗愈的话啊

    释放压力焦虑SMART原则共分为五步：Specific（具体的）、Measurable（可度量的）、Attainable（可实现的）、Relevant（相关的）、Timebound（有时限的）。1.Specific：目标应当具体比如，“我要
    一觉为堂主10天前
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