继上一次铁岭马拉松后，回来就一直有中暑状态，又刚过生理期，等于就一周没跑！今日开跑，早上6点空腹晨跑20公里，配速5分37秒，没有定目标??就是轻松随意，前面都到6分配，没想到后面跑开了还能提速???♀????本想跑一个半马，但是刚买的Su