跑10KM马配课表，起跑那会配速412和最后1K配速355心率居然都是160???♂?起跑后一直在160-170内徘徊（170+是自己比赛时的正常心率）但很神奇的是5KM后心率一直在降，一度降到146，速度没降并且还在加速，体感也没有觉得轻

23年看到乔爷定妆这套参加波马后就爱上了，倒不是因为基普乔格，纯粹只是喜欢。虽然也买了挂肚兜的市售版，但总觉得差点意思，但又不想买二手的精英原味。终于前段时间等到了倒卖的全新精英套装，思量了很久，决定全款拿下！为23年的一见钟情买单。