早安美好的周四集训谢谢财哥和何老师带队虽然后面跟的吃力但还是硬吃了3.2k节奏热身+800*8组（每组3分，跑完真的好累又好爽??）小健将的早餐超级无敌丰富吃饱了才有力气开启美好的一天

崇礼168崇礼的大雨丝毫没有影响我对大山的热爱即便摔跤前一秒依旧会微笑面对所以你问我越野好玩吗必须告诉你有泥巴的越野才够正才好玩越野下坡有LP肌贴的助力是那么的轻松惬意

今年，我计划在越野跑这个领域再进一步，所以要为了下半年的越野跑比赛好好准备，第一站就是马上到来的崇礼168。因为曾跑过崇礼168，对赛道路况很熟悉，在装备选择上自然有了自己的考量。最近几个月上山训练，穿的最频繁的一双鞋就是adidasTER