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分享一节完整的个人技术（外脚背变向能力）提高课
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6月前
83
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我们去观察梅西的过人，没有踩单车，没有跨球之类的动作
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6月前
98
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51个人技术练习，一种沉肩的练习方法
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6月前
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外脚背变向练习个人技术提高训练
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6月前
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背身拿球摆脱射门练习 背身拿球射门小技巧： 学会用手
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7月前
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简单 细节 重复
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6月前
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简单 重复 带球加速练习
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6月前
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教练全情投入，球员会更认真
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6月前
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过人很重要的因素是观察，观察防守队员的站位
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6月前
96
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一定要鼓励队员敢拿球敢突破
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6月前
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连续的外脚背变向和衔接油炸丸子，要丝滑 要简单 要实用 要高效
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6月前
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青少年球员一定多鼓励拿球突破，脚下技术越好场上越自信
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6月前
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