这个假期中国网球公开赛很多伙伴都在感谢国际女子网球协会的邀请让这个国庆假期很不同现场观赛4场精彩对决还能和球员互动都是高能量时刻和生活的幸福瞬间赢了球的肯宁马泰克还在现场画了插画赛后张帅也来到包厢和大家见面每一位都是能量满满的女性榜样更想好

运动10年，带给我很多掌控感于生活于自己的状态跑步就是我面对不确定时会让自己勇敢和坚定一点的那把钥匙在探索路上这底气少不了可靠的朋友陪伴就像我穿了很久的索康尼胜利系列跑鞋一百多年专注跑步产品胜利源于底气这就是索康尼的底气基本没有跑者不知道胜

最近一段时间生活的节奏有点快经常出行如果你也常常忙碌且很难夏季完成跑步计划这些小贴士分享给你让夏季跑步更高效1.利用舒适时间段及碎片时间清晨或夜晚基本是和忙碌以及高温错峰的时间段在保持锻炼状态的同时偶尔出差也可以利用碎片时间可持续的状态比时

跑步的尽头的抉择我选择了越野跑在这之前我没有想到它会赠予我如此之多在没有天花板的地方感受纯粹向前跑动的每一步都值得期待每一眼风景每一次呼吸在山野奔跑不止收获了探索的快乐和治愈也回馈给生活更多的灵感和勇气如果你也好奇越野跑想要尝试这些建议希望

跑者有很多样子有人为了健康为了保持身材有人为了能pb而刻苦训級也有人为了站在六大满贯起点…很多人喜欢追求速度与进阶而我独爱在7分配中享受慢摇带给我的松弛在我看来，运动不只是为了“赢”只要迈出了第一步就开始了对自己的探索跑步让我觉得自己更有生

身边很多伙伴曾经说路跑徒步都喜欢的尽头是越野而我确实也是这样的体验轨迹跑步开启我的运动大门徒步山野找到治愈的钥匙每次在山间大自然总会让思绪平静而在山野奔跑感受自然野趣也是纷杂的都市生活想回归简单平静的向往每次回到山上沉浸在自然里这体验就像是

4:00起床5:00集合5:30起跑不到6:30…就开始热的冒泡儿但早起热汗的感觉就是一天带劲儿的开始何况今天和我一起的除了可爱的小伙伴还有陪我很多年的老朋友飞马已经来到41代了陪我zui！久的跑鞋新一代的脚感跑起来一点都不累脚完全不费劲儿