张钧甯，一个过了40岁的演员，非常热爱跑步，她的好身材无可挑剔，搭配逆龄颜值，让人无法想象她已经40岁+了。而别人问她年轻的秘诀，她只回答了两个字：运动。热爱运动的她，尤其热爱跑步，只要有时间，她都会坚持每天跑10公里。她从25岁开始跑步，

天气越来越热，跑步的人也越来越多了。无论什么年纪的人，只要想进行锻炼，都可以开启跑步锻炼。为什么跑步会受这么多人喜欢呢？我们不难发现，跑步的门槛还是比较低的，只需要一双运动鞋就可以跑起来了。不同的人跑步的目的是不同的，有的人为了减肥而跑步，