发现好多人在跑步的时候都喜欢带着护膝，我自己也曾经带过一段时间，但经过切身的感受以后，就再也没有带过护膝，今天就跟大家分享下，我个人不建议带护膝的理由，大家一起来讨论下。首先带护膝有一定的好处，一是冬天跑步能起到保暖的作用，避免膝盖部分在寒