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老张健康说
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不正确的锻炼, 可能会加速衰老! 这些伤身的运动别再做了
在追求健康与长寿的道路上,锻炼无疑成了最受关注的方法。不可否认,坚持锻炼确实对身体很好,提高身体素质的同时,还能重塑好身材、提高免疫力。可以说,只要身体允许,锻炼都是值得坚持的事情,只不过,很多人在运动过程中,因为方法不正确,反倒弄巧成拙,
老张健康说
7月前
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